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Cena

Sopa de Lentejas con Chayote y Aceite de Oliva

Prep: 12 min · Cocción: 18 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Bajo IgAlta ProteinaTradicional MexicanaLibre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosBajo CaloriasBaja En SodioAlta FibraVeganaVegetarianaSopResistencia InsulinaDiabetes Prediabetes
Sopa de Lentejas con Chayote y Aceite de Oliva
300 kcal
Calorías
17.0 g
Proteína
42.0 g
Carbohidratos
6.0 g
Grasas

Receta saludable de Sopa de Lentejas con Chayote y Aceite de Oliva

🛒 Ingredientes
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Lentejas cocidas
  • Chayote cocido en cubos
  • Aceite vegetal en spray
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 9.0 g
Azúcar 2.8 g
Sodio 160.0 mg
Potasio 520.0 mg
Calcio 70.0 mg
Hierro 2.5 mg
Fósforo 210.0 mg
Colesterol 45.0 mg
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