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Cena

Tacos de Pescado Ensenada al Horno con Ensalada de Col y Aderezo de Yogur

Prep: 15 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Alta ProteinaTradicional MexicanaBaja En GrasaLibre GlutenAlta FibraGeneralDiabetes PrediabetesHipertensionCardiovascularControl PesoDislipidemia
Tacos de Pescado Ensenada al Horno con Ensalada de Col y Aderezo de Yogur
380 kcal
Calorías
34.0 g
Proteína
41.0 g
Carbohidratos
9.8 g
Grasas

Receta saludable de Tacos de Pescado Ensenada al Horno con Ensalada de Col y Aderezo de Yogur

🛒 Ingredientes
  • Filete de pescado blanco fresco
  • Lechuga orejona picada
  • Yogur griego natural sin azúcar
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Tortilla de maíz nixtamalizado
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 6.2 g
Azúcar 3.8 g
Sodio 410.0 mg
Potasio 680.0 mg
Calcio 140.0 mg
Hierro 2.8 mg
Fósforo 360.0 mg
Colesterol 74.0 mg
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