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Colacion
Licuado de Plátano, Requesón y Avena
290 kcal
Calorías
15.0 g
Proteína
46.0 g
Carbohidratos
6.0 g
Grasas
Receta saludable de Licuado de Plátano, Requesón y Avena
🛒 Ingredientes
-
Requesón bajo en grasa
-
Plátano maduro
-
Avena entera en hojuelas
-
Aceite de oliva virgen extra
-
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra
5.0 g
Azúcar
3.2 g
Sodio
140.0 mg
Potasio
480.0 mg
Calcio
110.0 mg
Hierro
3.2 mg
Fósforo
210.0 mg
Colesterol
45.0 mg
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