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Colacion
Puré de Zanahoria y Chayote al Vapor con Oliva
190 kcal
Calorías
3.0 g
Proteína
32.0 g
Carbohidratos
4.5 g
Grasas
Receta saludable de Puré de Zanahoria y Chayote al Vapor con Oliva
🛒 Ingredientes
-
Aceite de oliva virgen extra
-
Zanahoria rallada o en rodajas
-
Chayote cocido en cubos
-
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra
3.8 g
Azúcar
2.5 g
Sodio
65.0 mg
Potasio
240.0 mg
Calcio
95.0 mg
Hierro
2.6 mg
Fósforo
130.0 mg
Colesterol
35.0 mg
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