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Comida
Chiles Anchos Zacatecanos de Requesón
120 kcal
Calorías
3.3 g
Proteína
15.6 g
Carbohidratos
5.9 g
Grasas
Receta saludable de Chiles Anchos Zacatecanos de Requesón
🛒 Ingredientes
-
Chiles anchos o poblanos frescos desvenados y asados
-
Jitomate, cebolla blanca y ajo para salsa base
-
Hierbas aromáticas (epazote, orégano o cilantro) y especias
-
Aceite de oliva virgen extra o de canola
-
Pizca de sal marina fina y pimienta negra molida
Fibra
3.5 g
Azúcar
4.2 g
Sodio
220.0 mg
Potasio
740.0 mg
Calcio
90.0 mg
Hierro
3.5 mg
Fósforo
310.0 mg
Colesterol
75.0 mg
Rollitos de Lechuga con Pollo y Aguacate
120 kcal
Plátano Medio con Almendras y Canela
120 kcal
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Claras de Huevo en Guisado de Ejotes con Ajo
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