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RecetarioComida › Filete de Pescado Blanco al Teriyaki
Comida

Filete de Pescado Blanco al Teriyaki

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaAsiaticaAlta ProteinaBajo IgLow CarbTradicional MexicanaHalalLibre LacteosBajo CaloriasBaja En SodioOncologicaGeneralControl PesoHipertensionCardiovascularDiabetes PrediabetesSalud DigestivaResistencia InsulinaPediatricaPediatria 13 17 AnosSindrome Metabolico
Filete de Pescado Blanco al Teriyaki
218 kcal
Calorías
27.6 g
Proteína
8.4 g
Carbohidratos
7.8 g
Grasas

Receta saludable de Filete de Pescado Blanco al Teriyaki

🛒 Ingredientes
  • Filete de pescado blanco fresco (tilapia, robalo o huachinango)
  • Calabacita zucchini rebanada
  • Zanahoria baby o en rodajas finas
  • Jugo de limón fresco
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Hierbas finas (romero, tomillo, orégano) y sal marina
Fibra 2.4 g
Azúcar 2.4 g
Sodio 85.0 mg
Potasio 320.0 mg
Calcio 85.0 mg
Hierro 2.4 mg
Fósforo 145.0 mg
Colesterol 30.0 mg
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