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Comida
Paella de Mariscos con Azafrán y Verduras
200 kcal
Calorías
25.8 g
Proteína
9.6 g
Carbohidratos
6.9 g
Grasas
Receta saludable de Paella de Mariscos con Azafrán y Verduras
🛒 Ingredientes
-
Mariscos frescos limpios (camarón, pulpo o calamar)
-
Jitomate, cebolla blanca y ajo para salsa base
-
Hierbas aromáticas (epazote, orégano o cilantro) y especias
-
Aceite de oliva virgen extra o de canola
-
Pizca de sal marina fina y pimienta negra molida
Fibra
3.5 g
Azúcar
3.8 g
Sodio
380.0 mg
Potasio
690.0 mg
Calcio
95.0 mg
Hierro
4.8 mg
Fósforo
420.0 mg
Colesterol
145.0 mg
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