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Comida

Tlayuda Oaxaqueña con Asiento de Aguacate, Tasajo Magro y Quesillo

Prep: 15 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Alta ProteinaTradicional MexicanaAlta FibraLibre GlutenBaja En GrasaGeneralDiabetes PrediabetesHipertensionSindrome Metabolico
Tlayuda Oaxaqueña con Asiento de Aguacate, Tasajo Magro y Quesillo
420 kcal
Calorías
31.0 g
Proteína
44.0 g
Carbohidratos
13.5 g
Grasas

Receta saludable de Tlayuda Oaxaqueña con Asiento de Aguacate, Tasajo Magro y Quesillo

🛒 Ingredientes
  • Carne de res magra
  • Masa de maíz nixtamalizado
  • Aguacate Hass maduro
  • Ajo fresco picado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 9.2 g
Azúcar 3.2 g
Sodio 460.0 mg
Potasio 710.0 mg
Calcio 310.0 mg
Hierro 4.1 mg
Fósforo 340.0 mg
Colesterol 68.0 mg
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