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Comida

Tofu Firme Salteado con Calabacita y Ajonjolí

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Libre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosTradicional MexicanaBajo CaloriasBaja En SodioGeneralHipertensionCardiovascularDiabetes PrediabetesSalud Digestiva
Tofu Firme Salteado con Calabacita y Ajonjolí
250 kcal
Calorías
14.0 g
Proteína
22.0 g
Carbohidratos
10.0 g
Grasas

Receta saludable de Tofu Firme Salteado con Calabacita y Ajonjolí

🛒 Ingredientes
  • Semillas de ajonjolí tostadas
  • Calabacita italiana rebanada
  • Tofu firme orgánico
  • Ajo fresco picado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 4.8 g
Azúcar 2.8 g
Sodio 130.0 mg
Potasio 460.0 mg
Calcio 105.0 mg
Hierro 3.0 mg
Fósforo 200.0 mg
Colesterol 40.0 mg
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