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Desayuno

Ejotes Guisados con Huevo en Tortilla de Maíz

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Bajo IgAlta FibraLibre GlutenHalalMediterraneaBaja En GrasaLibre LacteosTradicional MexicanaBajo CaloriasBaja En SodioDiabetes PrediabetesGeneralDislipidemiaCardiovascular
Ejotes Guisados con Huevo en Tortilla de Maíz
300 kcal
Calorías
17.0 g
Proteína
34.0 g
Carbohidratos
8.0 g
Grasas

Receta saludable de Ejotes Guisados con Huevo en Tortilla de Maíz

🛒 Ingredientes
  • Tortilla de maíz nixtamalizado
  • Huevo entero
  • Ejotes cocidos picados
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 5.5 g
Azúcar 2.8 g
Sodio 130.0 mg
Potasio 460.0 mg
Calcio 105.0 mg
Hierro 3.0 mg
Fósforo 200.0 mg
Colesterol 40.0 mg
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