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Desayuno

Sopes al Comal de Frijol Negro

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
VeganaVegetarianaLibre GlutenBaja En GrasaAlta FibraLibre LacteosTradicional MexicanaBajo CaloriasBaja En SodioGeneralHipertensionCardiovascularDiabetes PrediabetesSalud Digestiva
Sopes al Comal de Frijol Negro
260 kcal
Calorías
10.0 g
Proteína
42.0 g
Carbohidratos
5.5 g
Grasas

Receta saludable de Sopes al Comal de Frijol Negro

🛒 Ingredientes
  • Masa de maíz nixtamalizado
  • Frijoles de la olla cocidos
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 6.5 g
Azúcar 2.8 g
Sodio 130.0 mg
Potasio 460.0 mg
Calcio 105.0 mg
Hierro 3.0 mg
Fósforo 200.0 mg
Colesterol 40.0 mg
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