Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

256 recetas · Comidas

Chayotes al Vapor Rellenos de Pechuga de Pollo
Comida
Chayotes al Vapor Rellenos de Pechuga de Pollo
270 kcal
31.0g Proteína
20.0g Carbs
Sopa Edomex de Hongos de la Sierra
Comida
Sopa Edomex de Hongos de la Sierra
270 kcal
16.0g Proteína
28.0g Carbs
Tofu Firme al Teriyaki con Nopales
Comida
Tofu Firme al Teriyaki con Nopales
270 kcal
15.0g Proteína
24.0g Carbs
Verduras Baby con Aderezo de Limón y Orégano
Comida
Verduras Baby con Aderezo de Limón y Orégano
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Pepitas Mixtas con Arándanos Deshidratados
Comida
Pepitas Mixtas con Arándanos Deshidratados
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Tlacoyitos Veracruzanos de Maíz Azul
Comida
Tlacoyitos Veracruzanos de Maíz Azul
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Guacamole Cremoso con Cubos de Queso Panela
Comida
Guacamole Cremoso con Cubos de Queso Panela
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Calabacitas Criollas al Vapor con Panela
Comida
Calabacitas Criollas al Vapor con Panela
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Menudo Oaxaqueño Clarificado con Maíz
Comida
Menudo Oaxaqueño Clarificado con Maíz
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Pipián Huasteco Rojo de Cacahuate
Comida
Pipián Huasteco Rojo de Cacahuate
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Tacos de Champiñones al Ajillo con Guacamole
Comida
Tacos de Champiñones al Ajillo con Guacamole
260 kcal
8.0g Proteína
30.0g Carbs
Tacos de Nopal Asado con Requesón Magro
Comida
Tacos de Nopal Asado con Requesón Magro
260 kcal
16.0g Proteína
32.0g Carbs
Lentejas de la Olla al Pastor Ligero con Piña
Comida
Lentejas de la Olla al Pastor Ligero con Piña
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Lentejas de la Olla al Horno con Hierbas Finas
Comida
Lentejas de la Olla al Horno con Hierbas Finas
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Lentejas de la Olla al Chipotle Cremoso Light
Comida
Lentejas de la Olla al Chipotle Cremoso Light
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Lentejas de la Olla al Ajillo Suave con Guacamole
Comida
Lentejas de la Olla al Ajillo Suave con Guacamole
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Lentejas de la Olla a la Mexicana con Nopales
Comida
Lentejas de la Olla a la Mexicana con Nopales
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Garbanzos de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Garbanzos de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Garbanzos Cocidos al Horno con Hierbas Finas
Comida
Garbanzos Cocidos al Horno con Hierbas Finas
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijoles Negros de la Olla en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Frijoles Negros de la Olla en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijoles Negros de la Olla en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Frijoles Negros de la Olla en Adobo de Chile Ancho y Naranja
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijoles Negros de la Olla con Nopales y Xoconostle
Comida
Frijoles Negros de la Olla con Nopales y Xoconostle
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijoles Negros de la Olla al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Frijoles Negros de la Olla al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijoles Negros de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Frijoles Negros de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
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