Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

33 recetas · Comidas

Pescado Blanco en Salsa Verde con Calabacita
Comida
Pescado Blanco en Salsa Verde con Calabacita
232 kcal
28.6g Proteína
10.9g Carbs
Chayotes al Vapor Rellenos de Arroz y Requesón
Comida
Chayotes al Vapor Rellenos de Arroz y Requesón
220 kcal
8.0g Proteína
34.0g Carbs
Tacos Suaves de Pescado al Vapor en Tortilla
Comida
Tacos Suaves de Pescado al Vapor en Tortilla
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado Blanco Empapelado al Vapor
Comida
Filete de Pescado Blanco Empapelado al Vapor
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado Blanco al Teriyaki
Comida
Filete de Pescado Blanco al Teriyaki
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Calabacitas al Vapor con Requesón y Oliva
Comida
Calabacitas al Vapor con Requesón y Oliva
210 kcal
12.0g Proteína
22.0g Carbs
Sopa Seca de Arroz Blanco con Calabacita Remojada
Comida
Sopa Seca de Arroz Blanco con Calabacita Remojada
210 kcal
5.0g Proteína
36.0g Carbs
Tlacoyos Suaves de Maíz Blanco con Requesón
Comida
Tlacoyos Suaves de Maíz Blanco con Requesón
195 kcal
11.9g Proteína
29.1g Carbs
Empanadas Suaves de Maíz al Vapor con Panela
Comida
Empanadas Suaves de Maíz al Vapor con Panela
195 kcal
11.9g Proteína
29.1g Carbs
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