Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

13 recetas · Desayunos

Huevos con Jamón de Pavo a la Mexicana con Frijoles
Desayuno
Huevos con Jamón de Pavo a la Mexicana con Frijoles
360 kcal
32.0g Proteína
24.0g Carbs
Molletes con Frijol y Queso Oaxaca
Desayuno
Molletes con Frijol y Queso Oaxaca
310 kcal
18.0g Proteína
40.0g Carbs
Chilaquiles Ligeros al Comal con Pollo Deshebrado
Desayuno
Chilaquiles Ligeros al Comal con Pollo Deshebrado
310 kcal
27.0g Proteína
34.0g Carbs
Tacos de Guisado Exprés de Ejotes con Huevo
Desayuno
Tacos de Guisado Exprés de Ejotes con Huevo
300 kcal
17.0g Proteína
34.0g Carbs
Chilaquiles Ligeros al Comal con Huevo
Desayuno
Chilaquiles Ligeros al Comal con Huevo
290 kcal
17.0g Proteína
34.0g Carbs
Gorditas de Maíz Azul al Comal con Requesón
Desayuno
Gorditas de Maíz Azul al Comal con Requesón
290 kcal
15.0g Proteína
36.0g Carbs
Sopes al Comal de Requesón
Desayuno
Sopes al Comal de Requesón
270 kcal
14.0g Proteína
38.0g Carbs
Hot Cakes de Avena Integral, Plátano y Miel
Desayuno
Hot Cakes de Avena Integral, Plátano y Miel
260 kcal
11.0g Proteína
42.0g Carbs
Hot Cakes de Avena y Camote Dulce
Desayuno
Hot Cakes de Avena y Camote Dulce
250 kcal
10.0g Proteína
42.0g Carbs
Tortitas de Calabacita y Huevo en Caldillo
Desayuno
Tortitas de Calabacita y Huevo en Caldillo
250 kcal
15.0g Proteína
28.0g Carbs
Sopesitos al Comal de Frijol con Panela
Desayuno
Sopesitos al Comal de Frijol con Panela
250 kcal
13.0g Proteína
34.0g Carbs
Molletes de Nopal Asado con Frijol
Desayuno
Molletes de Nopal Asado con Frijol
220 kcal
14.0g Proteína
24.0g Carbs
Atole de Avena Integral con Leche
Desayuno
Atole de Avena Integral con Leche
210 kcal
7.0g Proteína
36.0g Carbs