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Cena

Quesadillas al Comal de Maíz sin Sal con Requesón

Prep: 15 min · Cocción: 25 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenControl PotasioControl FosforoBaja ProteinaBaja En GrasaTradicional MexicanaBajo CaloriasBaja En SodioVegetarianaErcGeneralHipertensionCardiovascular
Quesadillas al Comal de Maíz sin Sal con Requesón
270 kcal
Calorías
14.0 g
Proteína
34.0 g
Carbohidratos
6.5 g
Grasas

Receta saludable de Quesadillas al Comal de Maíz sin Sal con Requesón

🛒 Ingredientes
  • Requesón bajo en grasa
  • Tortilla de maíz nixtamalizado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 4.2 g
Azúcar 2.5 g
Sodio 110.0 mg
Potasio 280.0 mg
Calcio 55.0 mg
Hierro 2.2 mg
Fósforo 140.0 mg
Colesterol 35.0 mg
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