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Cena
Salmón a la Plancha con Costra de Hierbas y Ensalada de Espinaca
495 kcal
Calorías
36.5 g
Proteína
8.5 g
Carbohidratos
32.0 g
Grasas
Receta saludable de Salmón a la Plancha con Costra de Hierbas y Ensalada de Espinaca
🛒 Ingredientes
-
Espinacas frescas
-
Filete de salmón fresco
-
Piña fresca en cubos
-
Aceite de oliva virgen extra
-
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra
6.2 g
Azúcar
1.2 g
Sodio
185.0 mg
Potasio
980.0 mg
Calcio
110.0 mg
Hierro
3.4 mg
Fósforo
460.0 mg
Colesterol
78.0 mg
Lomo Saltado Criollo Peruano al Wok
490 kcal
Pastel de Choclo Tradicional Chileno
485 kcal
Paella Valenciana Tradicional con Pollo, Conejo y Judías Verdes
475 kcal
Pechuga de Pollo Crema de Queso, Espinacas y Nuez de Castilla
520 kcal
Lomo de Cerdo Magro al Adobo de Guajillo
470 kcal
Tacos de Fajitas de Res con Oaxaca
460 kcal
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