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Colacion

Entomatadas Suaves de Pollo Licuado en Tortilla

Prep: 15 min · Cocción: 20 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaAlta ProteinaLibre LacteosTradicional MexicanaBajo CaloriasBaja En SodioOncologicaGeneralControl Peso
Entomatadas Suaves de Pollo Licuado en Tortilla
233 kcal
Calorías
28.4 g
Proteína
10.3 g
Carbohidratos
8.4 g
Grasas

Receta saludable de Entomatadas Suaves de Pollo Licuado en Tortilla

🛒 Ingredientes
  • Pechuga de pollo fresca sin piel en fajitas o filete
  • Calabacita o chayote en cubos tiernos
  • Jitomate saladette en cubos
  • Cebolla y ajo picados
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Hierbas finas (orégano, cilantro o laurel) y sal marina
Fibra 3.4 g
Azúcar 4.5 g
Sodio 150.0 mg
Potasio 480.0 mg
Calcio 95.0 mg
Hierro 2.8 mg
Fósforo 220.0 mg
Colesterol 55.0 mg
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