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RecetarioComida › Pan de Cazón Campechano con Frijol Negro y Chiltomate
Comida

Pan de Cazón Campechano con Frijol Negro y Chiltomate

Prep: 15 min · Cocción: 25 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre LacteosAlta ProteinaBaja En GrasaTradicional MexicanaBaja En SodioAlta FibraVeganaVegetarianaGeneralCardiovascularDiabetes PrediabetesHipertension
Pan de Cazón Campechano con Frijol Negro y Chiltomate
420 kcal
Calorías
36.0 g
Proteína
44.0 g
Carbohidratos
11.0 g
Grasas

Receta saludable de Pan de Cazón Campechano con Frijol Negro y Chiltomate

🛒 Ingredientes
  • Pan integral o bolillo sin migajón
  • Frijoles de la olla cocidos
  • Jitomate bola maduro picado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 8.8 g
Azúcar 4.2 g
Sodio 220.0 mg
Potasio 740.0 mg
Calcio 90.0 mg
Hierro 3.5 mg
Fósforo 310.0 mg
Colesterol 75.0 mg
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