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Colacion
Batido Verde Ligero de Nopal, Piña y Apio
195 kcal
Calorías
11.9 g
Proteína
29.1 g
Carbohidratos
4.6 g
Grasas
Receta saludable de Batido Verde Ligero de Nopal, Piña y Apio
🛒 Ingredientes
-
Tortilla o masa de maíz nixtamalizado azul o blanco
-
Requesón o queso Panela bajo en grasa
-
Nopales asados al comal picados en cubitos
-
Salsa verde o roja de molcajete
-
Cilantro fresco y cebolla picada
Fibra
5.5 g
Azúcar
8.2 g
Sodio
25.0 mg
Potasio
280.0 mg
Calcio
95.0 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
35.0 mg
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195 kcal
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