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Colacion
Puré de Nopales y Chayote con Queso Panela
173 kcal
Calorías
9.9 g
Proteína
12.1 g
Carbohidratos
10.4 g
Grasas
Receta saludable de Puré de Nopales y Chayote con Queso Panela
🛒 Ingredientes
-
Nopal tierno cocido al vapor y picado
-
Chayote sin piel cocido al vapor
-
Queso panela fresco en cubitos
-
Aceite de oliva virgen extra
-
Cilantro fresco picado y sal marina
Fibra
5.0 g
Azúcar
4.5 g
Sodio
150.0 mg
Potasio
480.0 mg
Calcio
95.0 mg
Hierro
2.8 mg
Fósforo
220.0 mg
Colesterol
55.0 mg
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