← Comidas
Comida
Chayotes al Vapor con Requesón Magro
180 kcal
Calorías
10.0 g
Proteína
26.0 g
Carbohidratos
3.2 g
Grasas
Receta saludable de Chayotes al Vapor con Requesón Magro
🛒 Ingredientes
-
Requesón bajo en grasa
-
Chayote cocido en cubos
-
Aceite de oliva virgen extra
-
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra
4.2 g
Azúcar
2.8 g
Sodio
130.0 mg
Potasio
460.0 mg
Calcio
105.0 mg
Hierro
3.0 mg
Fósforo
200.0 mg
Colesterol
40.0 mg
Filete de Mero al Mojo de Ajo y Cilantro
180 kcal
Filete de Huachinango en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
180 kcal
Filete de Huachinango al Epazote con Calabacitas Criollas
180 kcal
Crema de Calabaza con Jengibre y Pepitas
180 kcal
Tortitas de Huauzontle en Caldillo de Pasilla
180 kcal
Ensalada Fría de Nopales con Orégano y Limón
180 kcal
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨