← Comidas
Comida
Filete de Trucha al Comal con Hierbas de Olor
215 kcal
Calorías
27.8 g
Proteína
8.6 g
Carbohidratos
7.9 g
Grasas
Receta saludable de Filete de Trucha al Comal con Hierbas de Olor
🛒 Ingredientes
-
Filete de pescado blanco fresco (tilapia o huachinango)
-
Jitomate, cebolla blanca y ajo para salsa base
-
Hierbas aromáticas (epazote, orégano o cilantro) y especias
-
Aceite de oliva virgen extra o de canola
-
Pizca de sal marina fina y pimienta negra molida
Fibra
3.5 g
Azúcar
2.2 g
Sodio
210.0 mg
Potasio
360.0 mg
Calcio
25.0 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
160.0 mg
Colesterol
30.0 mg
Lomo de Cerdo Magro en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
215 kcal
Lomo de Cerdo Magro en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
215 kcal
Lomo de Cerdo Magro en Caldillo de Chiltomate
215 kcal
Lomo de Cerdo Magro en Adobo de Chile Ancho y Naranja
215 kcal
Lomo de Cerdo Magro con Nopales y Xoconostle
215 kcal
Lomo de Cerdo Magro al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
215 kcal
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨