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Comida

Tartar de Atún Fresco con Mango, Aguacate y Sésamo

Prep: 20 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLow CarbLibre GlutenAlta ProteinaBaja En GrasaLibre LacteosTradicional MexicanaCardiovascularDislipidemiaControl PesoHipertensionDiabetes PrediabetesSalud Digestiva
Tartar de Atún Fresco con Mango, Aguacate y Sésamo
360 kcal
Calorías
34.0 g
Proteína
18.5 g
Carbohidratos
16.2 g
Grasas

Receta saludable de Tartar de Atún Fresco con Mango, Aguacate y Sésamo

🛒 Ingredientes
  • Carne de res magra
  • Aguacate Hass maduro
  • Semillas de ajonjolí tostadas
  • Mango Petacón maduro en cubos
  • Atún fresco en medallón
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 4.9 g
Azúcar 10.2 g
Sodio 340.0 mg
Potasio 820.0 mg
Calcio 68.0 mg
Hierro 3.1 mg
Fósforo 380.0 mg
Colesterol 55.0 mg
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