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Desayuno

Molletes de Frijol con Pico de Gallo y Panela

Prep: 8 min · Cocción: 5 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
VegetarianaAlta FibraBaja En GrasaTradicional MexicanaBajo CaloriasGeneralCardiovascular
Molletes de Frijol con Pico de Gallo y Panela
280 kcal
Calorías
14.0 g
Proteína
40.0 g
Carbohidratos
6.5 g
Grasas

Receta saludable de Molletes de Frijol con Pico de Gallo y Panela

🛒 Ingredientes
  • Queso Panela bajo en grasa
  • Frijoles de la olla cocidos
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 7.0 g
Azúcar 3.0 g
Sodio 380.0 mg
Potasio 320.0 mg
Calcio 85.0 mg
Hierro 1.5 mg
Fósforo 160.0 mg
Colesterol 10.0 mg
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