Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

313 recetas · Comidas

Tacos de Canasta de Chicharrón Prensado
Comida
Tacos de Canasta de Chicharrón Prensado
365 kcal
22.0g Proteína
38.0g Carbs
Carne de Cerdo Magra con Nopales en Salsa Roja
Comida
Carne de Cerdo Magra con Nopales en Salsa Roja
365 kcal
34.0g Proteína
24.0g Carbs
Albóndigas de Res Magra con Arroz Blanco
Comida
Albóndigas de Res Magra con Arroz Blanco
360 kcal
34.0g Proteína
26.0g Carbs
Tinga Rápida de Cerdo Magro con Chipotle
Comida
Tinga Rápida de Cerdo Magro con Chipotle
360 kcal
34.0g Proteína
23.0g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Nopales a la Mexicana
Comida
Cerdo Magro Salteado con Nopales a la Mexicana
360 kcal
34.0g Proteína
22.0g Carbs
Carne Molida a la Mexicana con Papas en Cubos
Comida
Carne Molida a la Mexicana con Papas en Cubos
360 kcal
33.0g Proteína
26.0g Carbs
Pechuga de Pollo Gratinada con Queso Panela
Comida
Pechuga de Pollo Gratinada con Queso Panela
360 kcal
38.0g Proteína
16.0g Carbs
Asado de Boda estilo Zacatecano con Cerdo Magro
Comida
Asado de Boda estilo Zacatecano con Cerdo Magro
360 kcal
35.4g Proteína
27.1g Carbs
Panuchos Yucatecos Ligeros con Frijol Negro
Comida
Panuchos Yucatecos Ligeros con Frijol Negro
360 kcal
26.0g Proteína
39.0g Carbs
Lomo de Cerdo a la Naranja Agria al Horno
Comida
Lomo de Cerdo a la Naranja Agria al Horno
360 kcal
36.0g Proteína
20.0g Carbs
Pollo al Pastor Asado a la Plancha con Piña
Comida
Pollo al Pastor Asado a la Plancha con Piña
360 kcal
35.0g Proteína
27.0g Carbs
Pollo con Nopales en Salsa de Chile Ancho
Comida
Pollo con Nopales en Salsa de Chile Ancho
360 kcal
35.0g Proteína
24.0g Carbs
Pollo Entomatado con Papa y Zanahoria estilo Casero
Comida
Pollo Entomatado con Papa y Zanahoria estilo Casero
360 kcal
34.0g Proteína
30.0g Carbs
Tacos Zihuatanejo de Pescado a la Talla
Comida
Tacos Zihuatanejo de Pescado a la Talla
360 kcal
32.0g Proteína
32.0g Carbs
Pozolillo Verde Guanajuatense de Elote
Comida
Pozolillo Verde Guanajuatense de Elote
360 kcal
34.0g Proteína
32.0g Carbs
Sopa Maneada Sonorense de Frijol
Comida
Sopa Maneada Sonorense de Frijol
360 kcal
20.0g Proteína
42.0g Carbs
Mariscada Yucateca en Chiltomate
Comida
Mariscada Yucateca en Chiltomate
360 kcal
37.0g Proteína
18.0g Carbs
Tacos de Camarón al Pastor Sinaloa
Comida
Tacos de Camarón al Pastor Sinaloa
360 kcal
31.0g Proteína
36.0g Carbs
Tartar de Atún Fresco con Mango, Aguacate y Sésamo
Comida
Tartar de Atún Fresco con Mango, Aguacate y Sésamo
360 kcal
34.0g Proteína
18.5g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Calabacita Criolla
Comida
Cerdo Magro Salteado con Calabacita Criolla
355 kcal
33.0g Proteína
20.0g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Salsa Roja
Comida
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Salsa Roja
355 kcal
34.0g Proteína
23.0g Carbs
Lomo de Cerdo Adobado al Comal con Naranja
Comida
Lomo de Cerdo Adobado al Comal con Naranja
355 kcal
34.0g Proteína
19.0g Carbs
Cerdo Magro al Mojo de Ajo con Cilantro
Comida
Cerdo Magro al Mojo de Ajo con Cilantro
355 kcal
35.0g Proteína
14.0g Carbs
Res Magra Salteada con Ejotes en Salsa Verde
Comida
Res Magra Salteada con Ejotes en Salsa Verde
355 kcal
34.0g Proteína
22.0g Carbs
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