Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

433 recetas

Tostadas Yucatecas de Salpicón de Pavo
Cena
Tostadas Yucatecas de Salpicón de Pavo
410 kcal
40.0g Proteína
36.0g Carbs
Tamal de Cazuela de Cerdo Magro con Mole Rojo estilo Veracruzano
Comida
Tamal de Cazuela de Cerdo Magro con Mole Rojo estilo Veracruzano
410 kcal
31.0g Proteína
42.0g Carbs
Pipián Tehuantepec de Pepita Dorada
Comida
Pipián Tehuantepec de Pepita Dorada
410 kcal
36.0g Proteína
27.0g Carbs
Sopa de Marisco en Mole Verde Veracruzano
Cena
Sopa de Marisco en Mole Verde Veracruzano
405 kcal
37.0g Proteína
35.0g Carbs
Huevos Divorciados con Salsa Verde y Salsa Roja
Desayuno
Huevos Divorciados con Salsa Verde y Salsa Roja
404 kcal
21.6g Proteína
46.0g Carbs
Mole Queretano Dulce con Camote
Comida
Mole Queretano Dulce con Camote
400 kcal
35.0g Proteína
35.0g Carbs
Tacos Regiomontanos de Arrachera al Carbón
Comida
Tacos Regiomontanos de Arrachera al Carbón
400 kcal
35.0g Proteína
33.0g Carbs
Estofado Oaxaqueño con Almendras y Aceitunas
Comida
Estofado Oaxaqueño con Almendras y Aceitunas
400 kcal
36.0g Proteína
31.0g Carbs
Sopitos Colimenses con Carne Deshebrada
Comida
Sopitos Colimenses con Carne Deshebrada
397 kcal
35.1g Proteína
42.3g Carbs
Mole de Olla Guanajuatense con Xoconostle
Comida
Mole de Olla Guanajuatense con Xoconostle
395 kcal
38.0g Proteína
32.0g Carbs
Enchiladas Queretanas con Papas, Zanahorias y Queso Ranchero
Comida
Enchiladas Queretanas con Papas, Zanahorias y Queso Ranchero
395 kcal
16.5g Proteína
56.0g Carbs
Bowl Mediterráneo de Quinoa con Garbanzo, Feta y Olivas
Comida
Bowl Mediterráneo de Quinoa con Garbanzo, Feta y Olivas
395 kcal
16.8g Proteína
48.0g Carbs
Asado de Puerco Potosino en Guajillo
Comida
Asado de Puerco Potosino en Guajillo
390 kcal
35.0g Proteína
26.0g Carbs
Tostadas de Pollo Deshebrado con Panela
Cena
Tostadas de Pollo Deshebrado con Panela
390 kcal
38.0g Proteína
36.0g Carbs
Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas
Comida
Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas
390 kcal
35.0g Proteína
7.0g Carbs
Panuchos Yucatecos con Cochinita Deshebrada y Cebolla Morada Curtida
Comida
Panuchos Yucatecos con Cochinita Deshebrada y Cebolla Morada Curtida
390 kcal
26.5g Proteína
44.0g Carbs
Pipián Rojo con Carne de Res Magra y Nopales
Comida
Pipián Rojo con Carne de Res Magra y Nopales
390 kcal
36.0g Proteína
25.0g Carbs
Cerdo en Mole Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Cerdo en Mole Verde de Pepita de Calabaza
390 kcal
36.0g Proteína
25.0g Carbs
Mole Amarillo Oaxaqueño de Pollo
Comida
Mole Amarillo Oaxaqueño de Pollo
390 kcal
36.0g Proteína
33.0g Carbs
Tikin Xic de Pechuga de Pollo al Achiote
Comida
Tikin Xic de Pechuga de Pollo al Achiote
385 kcal
39.0g Proteína
23.0g Carbs
Pozole Rojo de Cerdo Magro estilo Jalisco con Rábanos y Lechuga
Comida
Pozole Rojo de Cerdo Magro estilo Jalisco con Rábanos y Lechuga
385 kcal
35.0g Proteína
38.0g Carbs
Corundas Michoacanas Rellenas de Queso Cotija con Salsa de Chile Perón y Crema
Comida
Corundas Michoacanas Rellenas de Queso Cotija con Salsa de Chile Perón y Crema
385 kcal
14.2g Proteína
54.0g Carbs
Tamal Oaxaqueño de Pollo en Mole Negro en Hoja de Plátano
Comida
Tamal Oaxaqueño de Pollo en Mole Negro en Hoja de Plátano
385 kcal
24.5g Proteína
42.0g Carbs
Chile en Nogada Tradicional Poblano
Comida
Chile en Nogada Tradicional Poblano
385 kcal
26.0g Proteína
29.0g Carbs
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