Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

731 recetas

Chuchitos de Maíz con Pechuga de Pollo y Calabacita
Comida
Chuchitos de Maíz con Pechuga de Pollo y Calabacita
290 kcal
22.0g Proteína
35.0g Carbs
Caldo de Pescado Blanco con Limón y Cilantro
Comida
Caldo de Pescado Blanco con Limón y Cilantro
290 kcal
31.0g Proteína
22.0g Carbs
Caldo de Verduras Exprés con Pechuga de Pollo
Comida
Caldo de Verduras Exprés con Pechuga de Pollo
290 kcal
28.0g Proteína
25.0g Carbs
Huevos a la Mexicana con Nopales Asados al Comal
Desayuno
Huevos a la Mexicana con Nopales Asados al Comal
290 kcal
20.0g Proteína
18.0g Carbs
Ceviche Acapulco de Sierra al Limón
Cena
Ceviche Acapulco de Sierra al Limón
290 kcal
32.0g Proteína
15.0g Carbs
Huevitos Revueltos con Nopalitos y Sésamo
Comida
Huevitos Revueltos con Nopalitos y Sésamo
290 kcal
20.0g Proteína
20.0g Carbs
Tacos de Pechuga de Pollo en Tortilla de Nopal
Comida
Tacos de Pechuga de Pollo en Tortilla de Nopal
290 kcal
32.0g Proteína
24.0g Carbs
Sopa de Nopalitos Michoacán con Huevo
Desayuno
Sopa de Nopalitos Michoacán con Huevo
290 kcal
22.0g Proteína
22.0g Carbs
Aguachile Verde Sinaloense al Limón
Cena
Aguachile Verde Sinaloense al Limón
290 kcal
32.0g Proteína
16.0g Carbs
Alambre de Pechuga de Pollo con Pimientos y Queso Panela
Comida
Alambre de Pechuga de Pollo con Pimientos y Queso Panela
285 kcal
34.0g Proteína
18.5g Carbs
Pescado en Escabeche estilo Campechano con Orégano y Cebolla Morada
Comida
Pescado en Escabeche estilo Campechano con Orégano y Cebolla Morada
285 kcal
36.0g Proteína
12.0g Carbs
Pescado a la Veracruzana Bajo en Sodio
Comida
Pescado a la Veracruzana Bajo en Sodio
280 kcal
30.0g Proteína
16.0g Carbs
Puré de Aguacate e Hilo de Oliva con Pollo
Colacion
Puré de Aguacate e Hilo de Oliva con Pollo
280 kcal
24.0g Proteína
18.0g Carbs
Pescado en Tikin Xic estilo Yucateco al Carbón con Achiote y Naranja Agria
Comida
Pescado en Tikin Xic estilo Yucateco al Carbón con Achiote y Naranja Agria
280 kcal
37.0g Proteína
8.5g Carbs
Salpicón Frío de Pechuga de Pavo con Pepino
Cena
Salpicón Frío de Pechuga de Pavo con Pepino
280 kcal
33.0g Proteína
13.0g Carbs
Caldo de Verduras Criollas con Pollo y Limón
Comida
Caldo de Verduras Criollas con Pollo y Limón
280 kcal
28.0g Proteína
26.0g Carbs
Filete de Pescado al Limón y Ajo sin Sal Agregada
Comida
Filete de Pescado al Limón y Ajo sin Sal Agregada
280 kcal
32.0g Proteína
11.0g Carbs
Consomé Claro de Pavo con Arroz Blanco y Cilantro
Cena
Consomé Claro de Pavo con Arroz Blanco y Cilantro
280 kcal
28.0g Proteína
26.0g Carbs
Consomé Clarificado de Pollo con Chayote y Arroz
Cena
Consomé Clarificado de Pollo con Chayote y Arroz
280 kcal
27.0g Proteína
30.0g Carbs
Ceviche de Pescado Rápido al Limón con Pepino
Cena
Ceviche de Pescado Rápido al Limón con Pepino
280 kcal
31.0g Proteína
15.0g Carbs
Consomé de Verduras con Pechuga de Pollo
Cena
Consomé de Verduras con Pechuga de Pollo
280 kcal
29.0g Proteína
22.0g Carbs
Nopales Navegantes en Caldillo con Huevo
Desayuno
Nopales Navegantes en Caldillo con Huevo
280 kcal
20.0g Proteína
22.0g Carbs
Omelette de Nopalitos con Panela
Desayuno
Omelette de Nopalitos con Panela
280 kcal
20.0g Proteína
16.0g Carbs
Tamales de Chipilín con Queso Panela
Comida
Tamales de Chipilín con Queso Panela
275 kcal
6.3g Proteína
40.6g Carbs
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