🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Doritos Incognita

Por 0.33 paquete · 19g neto · 19g bruto · Base de datos de Alimentos Equivalentes

Para quienes calculan porciones nutricionales, Doritos Incognita pertenece de manera oficial al grupo de Cereales C/G. Aporta un valor energético moderado de 90.0 kcal por equivalente. Destaca por su considerable contenido proteico de 15.4 gramos. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
90
Calorías (kcal)
15.4g
Proteínas
10.8g
Carbohidratos
4.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (90 kcal) 4% IDR
Proteínas (15.4 g) 31% IDR
Carbohidratos (10.8 g) 4% IDR
Grasas (4.5 g) 7% IDR
Fibra (0.9 g) 4% IDR
Sodio (196 mg) 9% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa por Equivalentes

Energía (kcal) 90
Proteínas (g) 15.4
Lípidos totales (g) 4.5
Hidratos de carbono (g) 10.8
Fibra (g) 0.9
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 2.1
AG Monoinsaturados (g) 1.6
AG Poliinsaturados (g) 0.7
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 196
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo (mg) ND
Vitamina A (µg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (µg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional por Equivalentes 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente porciones y equivalentes, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados

Explora Vida Nutritiva

Accede rápidamente a las herramientas, bases de datos y módulos clínicos especializados que componen el mejor software de nutrición en México.