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Grasas y Aceites — Tabla de Alimentos y Equivalentes

263 alimentos con información nutricional por porción equivalente compatible con la metodología de cálculo dietético.

🍎 Frutas 🥦 Verduras 🌾 Cereales 🫘 Leguminosas 🥩 Alimentos de Origen Animal 🥛 Lácteos y Leches 🫒 Grasas y Aceites 🍯 Azúcares ☕ Libres en Energía 🍷 Bebidas Alcohólicas
263 alimentos equivalentes
Grasas con proteínas (112) Grasas sin proteínas (151)
A
Aceite Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite comestible Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de aguacate Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de ajonjolí Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de algodón Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de almendra Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de cacahuate Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de cacao Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de canola Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de cártamo Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de coco Grasas sin proteínas
1 cdita · 43 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de girasol Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de girasol 60% con ácido linoleico Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de girasol 70% con ácido oleico Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de hígado de bacalao Grasas sin proteínas
1 cdita · 45 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de maíz Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de oliva Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de oliva extra virgen Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de olivo Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de palma Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de soya Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite de soya y algodón Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceite en spray Grasas sin proteínas
5 disparo (1s) · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Aceituna negra sin hueso Grasas sin proteínas
5 pieza · 46 kcal · P:0.3g · G:5g · C:0.8g
Aceituna verde con hueso Grasas sin proteínas
6 pieza · 46 kcal · P:0.3g · G:5.1g · C:0.8g
Aceituna verde sin hueso Grasas sin proteínas
8 pieza · 44 kcal · P:0.3g · G:4.8g · C:0.8g
Aceitunas rellenas de anchoa Grasas sin proteínas
5 pieza · 46 kcal · P:0.6g · G:4.5g · C:0.8g
Aceitunas rellenas de pimiento Grasas sin proteínas
7 pieza · 44 kcal · P:0g · G:3.5g · C:2.6g
Aderezo Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 8 kcal · P:0g · G:0.8g · C:0.4g
Aderezo Blue Cheese Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 38 kcal · P:0.4g · G:3.9g · C:0.6g
Aderezo con queso y tocino Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 33 kcal · P:0g · G:3.8g · C:0.2g
Aderezo cremoso Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 38 kcal · P:0.4g · G:3.9g · C:0.6g
Aderezo de ciruela pasas Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 39 kcal · P:0.1g · G:3.9g · C:1.1g
Aderezo de hierbas finas Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 31 kcal · P:0.1g · G:3.2g · C:0.8g
Aderezo de mayonesa Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 51 kcal · P:0.1g · G:5.4g · C:0.3g
Aderezo de miel y mostaza Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 36 kcal · P:0g · G:3.6g · C:1g
Aderezo de yogurt Grasas con proteínas
2 Cda · 73 kcal · P:1.3g · G:6.6g · C:2g
Aderezo de yogurt y pepino Grasas con proteínas
4 Cda · 74 kcal · P:1.9g · G:5.6g · C:3.7g
Aderezo francés Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 32 kcal · P:0g · G:3.1g · C:1.3g
Aderezo ipo Blue Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 38 kcal · P:0.4g · G:3.9g · C:0.6g
Aderezo italiano Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 35 kcal · P:0.1g · G:3.6g · C:0.8g
Aderezo italiano bajo en calorías Grasas sin proteínas
1.5 Cda · 24 kcal · P:0g · G:2.3g · C:1.1g
Aderezo italiano cremoso Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 28 kcal · P:0g · G:2.8g · C:0.8g
Aderezo italiano cremoso bajo en calorías Grasas sin proteínas
4 cda · 40 kcal · P:2g · G:2.2g · C:6g
Aderezo jalapeño Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 33 kcal · P:0.1g · G:3.4g · C:0.7g
Aderezo Mil Islas Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 28 kcal · P:0g · G:2.7g · C:1.1g
Aderezo Ranch Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 44 kcal · P:0g · G:4.7g · C:0.5g
Aderezo Roquefort Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 38 kcal · P:0.4g · G:3.9g · C:0.6g
Aderezo Ruso Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 37 kcal · P:0.1g · G:3.8g · C:0.8g
Aderezo tipo César Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 33 kcal · P:0.3g · G:3.3g · C:0.5g
Aderezo tipo francés Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 32 kcal · P:0g · G:3.1g · C:1.3g
Aderezo tipo Mil Islas Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 28 kcal · P:0g · G:2.7g · C:1.1g
Aderezo tipo Ranch Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 44 kcal · P:0g · G:4.7g · C:0.5g
Aderezo vinagreta casera Grasas sin proteínas
2 cdita · 45 kcal · P:0g · G:5g · C:0.3g
Aderezo vinagreta comercial Grasas sin proteínas
4 cdita · 41 kcal · P:0g · G:3.3g · C:2.7g
Aguacate California Grasas sin proteínas
0.33 pieza · 54 kcal · P:0.7g · G:5.3g · C:2.1g
Aguacate de pellejo Grasas sin proteínas
1.5 pieza · 44 kcal · P:0.5g · G:4.5g · C:2g
Aguacate Florida Grasas sin proteínas
0.33 pieza · 60 kcal · P:0.8g · G:4.8g · C:4.8g
Aguacate Hass Grasas sin proteínas
0.33 pieza · 54 kcal · P:0.7g · G:5.3g · C:2.1g
Aguacate mediano Grasas sin proteínas
0.33 pieza · 44 kcal · P:0.5g · G:4.1g · C:2.3g
Aguacate verde Grasas sin proteínas
0.5 pieza · 46 kcal · P:0.5g · G:4.6g · C:1.5g
Ajonjolí Grasas con proteínas
4 cdita · 61 kcal · P:2.7g · G:5.7g · C:1g
Ajonjolí acaramelado Grasas con proteínas
5 Cda · 71 kcal · P:2.1g · G:5.1g · C:4.1g
Ajonjolí tostado Grasas con proteínas
5 Cda · 75 kcal · P:2.2g · G:6.3g · C:3.4g
Almendra Grasas con proteínas
10 pieza · 66 kcal · P:2.7g · G:6.6g · C:0.5g
Almendra acaramelada Grasas con proteínas
6 pieza · 72 kcal · P:2.2g · G:6g · C:3.4g
Almendra ahumada Grasas con proteínas
10 pieza · 71 kcal · P:2.6g · G:6.4g · C:2.1g
Almendra deshidratada Grasas con proteínas
10 pieza · 71 kcal · P:2.4g · G:6.3g · C:2.4g
Almendra fileteada Grasas con proteínas
2 Cda · 72 kcal · P:2.5g · G:6.5g · C:2.2g
Almendra picada Grasas con proteínas
4 cdita · 62 kcal · P:2.1g · G:5.2g · C:1.8g
Almendra tostada Grasas con proteínas
10 Cda · 71 kcal · P:2g · G:6.3g · C:3g
Avellana Grasas con proteínas
9 pieza · 72 kcal · P:2.5g · G:6.5g · C:2.3g
Avellana picada Grasas con proteínas
5 cdita · 71 kcal · P:2.4g · G:6.4g · C:2.3g
Avellana salada Grasas con proteínas
8 pieza · 72 kcal · P:1.8g · G:7.1g · C:1.6g
Avellana tostada Grasas con proteínas
8 pieza · 75 kcal · P:1.1g · G:7.5g · C:2g
B
Bebida vegetal Silk Almendra sin azúcar Sin endulzar sabor Monk Fruit Grasas con proteínas
2 taza · 54 kcal · P:1.9g · G:4.3g · C:1.9g
Bebida vegetal Silk Almendra sin azúcar y sin endulzar Grasas con proteínas
2 taza · 54 kcal · P:1.9g · G:4.3g · C:1.9g
Bebida vegetal Silk Almendra sin azúcar sin endulzar con proteína Grasas con proteínas
1 taza · 93 kcal · P:12g · G:4.8g · C:0.5g
Bebida vegetal Silk Coco sin azúcar y sin endulzar Grasas con proteínas
1 taza · 43 kcal · P:0.5g · G:4.1g · C:1.2g
C
Cacahuate Grasas con proteínas
14 pieza · 73 kcal · P:2.9g · G:6.2g · C:2.7g
Cacahuate acaramelado Grasas con proteínas
5 cdita · 75 kcal · P:3g · G:6.5g · C:2.5g
Cacahuate con cáscara Grasas con proteínas
12 gramos · 70 kcal · P:2.8g · G:6g · C:0.2g
Cacahuate con pepitas Grasas con proteínas
12 gramos · 75 kcal · P:2.8g · G:6g · C:2.4g
Cacahuate con piel Grasas con proteínas
15 pieza · 72 kcal · P:3.4g · G:6.3g · C:2.9g
Cacahuate enchilado Grasas con proteínas
13 Pieza · 67 kcal · P:2.9g · G:5.9g · C:2.1g
Cacahuate Japonés Grasas con proteínas
15 pieza · 68 kcal · P:2.7g · G:3.6g · C:6.3g
Cacahuate picado Grasas con proteínas
5 cdita · 74 kcal · P:3g · G:6.2g · C:2.7g
Cacahuate salado Grasas con proteínas
13 Pieza · 71 kcal · P:3.2g · G:5.5g · C:2.4g
Cacahuate tostado Grasas con proteínas
13 Pieza · 69 kcal · P:2.8g · G:5.9g · C:2.5g
Cacahuates confitados Grasas con proteínas
0.25 bolsa · 72 kcal · P:1.4g · G:4.3g · C:7.1g
Cacahuates cubiertos con salsa y limón Grasas con proteínas
2 cda · 72 kcal · P:2.6g · G:4.6g · C:5.3g
Calahua Grasas sin proteínas
1 Cda · 35 kcal · P:0.5g · G:3.3g · C:1.6g
Castaña Grasas con proteínas
1.5 pieza · 62 kcal · P:1.1g · G:0.3g · C:13.6g
Castaña asada Grasas con proteínas
30 gramos · 73 kcal · P:1.4g · G:0.3g · C:15.9g
Castaña con cáscara Grasas con proteínas
2 pieza · 67 kcal · P:1.2g · G:0.3g · C:14.8g
Chía Grasas con proteínas
7 Cda · 69 kcal · P:3.5g · G:5.9g · C:1.9g
Chicharrón de soya Grasas sin proteínas
6 gramos · 17 kcal · P:0.4g · G:5g · C:0.8g
Chilorio Grasas con proteínas
30 gramos · 64 kcal · P:5g · G:4.7g · C:0.7g
Chilorio de pavo Grasas con proteínas
30 gramos · 64 kcal · P:5g · G:4.7g · C:0.7g
Chistorra Grasas con proteínas
15 gramos · 73 kcal · P:1.7g · G:7g · C:0.7g
Chorizo Grasas con proteínas
15 gramos · 64 kcal · P:3.5g · G:5.6g · C:0g
Chorizo de pavo Grasas con proteínas
21 gramos · 62 kcal · P:4.1g · G:5g · C:0g
Chorizo de pollo Grasas con proteínas
35 gramos · 72 kcal · P:5g · G:5.7g · C:0.1g
Chorizo vegetariano Grasas con proteínas
15 gramos · 70 kcal · P:4.1g · G:5.7g · C:0.2g
Cocada Grasas sin proteínas
0.33 pieza · 41 kcal · P:0.7g · G:2.3g · C:5.6g
Coco Grasas sin proteínas
8 gramos · 41 kcal · P:0.5g · G:4.3g · C:0.9g
Coco de aceite Grasas sin proteínas
8 gramos · 41 kcal · P:0.5g · G:4.3g · C:0.9g
Coco deshidratado Grasas sin proteínas
6 gramos · 40 kcal · P:0.4g · G:3.9g · C:1.5g
Coco en hojuelas Grasas sin proteínas
2 Cda · 44 kcal · P:0.3g · G:3g · C:4.4g
Coco entero Grasas sin proteínas
25 gramos · 42 kcal · P:0.5g · G:4.6g · C:0.7g
Coco fresco Grasas sin proteínas
12 gramos · 42 kcal · P:0.4g · G:4g · C:1.8g
Coco rallado Grasas sin proteínas
1.5 Cda · 44 kcal · P:0.3g · G:3.1g · C:4.2g
coco rallado y endulzado Grasas sin proteínas
1.5 Cda · 44 kcal · P:0.3g · G:3.1g · C:4.2g
Coco seco Grasas sin proteínas
1.5 Cda · 44 kcal · P:0.3g · G:3.1g · C:4.2g
Coco seco y endulzado Grasas sin proteínas
1.5 Cda · 44 kcal · P:0.3g · G:3.1g · C:4.2g
Coquito Grasas sin proteínas
8 gramos · 41 kcal · P:0.5g · G:4.3g · C:0.9g
Corozo Grasas con proteínas
14 gramos · 72 kcal · P:0.8g · G:7.5g · C:1.6g
Crema Grasas sin proteínas
1 Cda · 43 kcal · P:0g · G:3.2g · C:2.1g
Crema 20% grasa (dulce) Grasas sin proteínas
1.33 cda · 41 kcal · P:0.6g · G:4.1g · C:0.8g
Crema 40% grasa (agria) Grasas sin proteínas
1 Cda · 45 kcal · P:0.3g · G:4.8g · C:0.4g
Crema ácida Grasas sin proteínas
2 Cda · 46 kcal · P:0.7g · G:4.4g · C:0.9g
Crema agria Grasas sin proteínas
1 Cda · 44 kcal · P:0.3g · G:4.8g · C:0.4g
Crema baja en grasa Grasas sin proteínas
2 cda · 52 kcal · P:1.2g · G:4.5g · C:1.8g
Crema batida Grasas sin proteínas
1.5 Cda · 42 kcal · P:0.2g · G:4.4g · C:0.3g
Crema batida en aerosol Grasas sin proteínas
5 cda · 40 kcal · P:0.5g · G:3.5g · C:2g
Crema chantilly Grasas sin proteínas
1.5 Cda · 42 kcal · P:0.2g · G:4.4g · C:0.3g
Crema de almendras Grasas con proteínas
1 cda · 74 kcal · P:2.5g · G:6.7g · C:2.3g
Crema de coco dulce Grasas sin proteínas
4 cdita · 49 kcal · P:0.3g · G:4.1g · C:13.5g
Crema de coco natural Grasas sin proteínas
3 cdita · 50 kcal · P:0.5g · G:5.2g · C:1g
Crema de leche en polvo Grasas sin proteínas
4 cda · 39 kcal · P:3.4g · G:0.6g · C:4.9g
Crema de nuez de la India Grasas con proteínas
1 cda · 70 kcal · P:2.1g · G:5.9g · C:3.3g
Crema dulce Grasas sin proteínas
4 cdita · 36 kcal · P:0.5g · G:3.6g · C:0.7g
Crema dulce para batir Grasas sin proteínas
4 cdita · 36 kcal · P:0.5g · G:3.6g · C:0.7g
Crema entera Grasas sin proteínas
1 Cda · 41 kcal · P:0.3g · G:4.3g · C:0.4g
Crema Lala Light Grasas sin proteínas
5 Cda · 39 kcal · P:0.8g · G:3.4g · C:1.4g
Crema ligera Grasas sin proteínas
1 Cda · 41 kcal · P:0.3g · G:4.3g · C:0.4g
Crema natural Grasas sin proteínas
1 Cda · 43 kcal · P:0g · G:3.2g · C:2.1g
Crema para batir Grasas sin proteínas
1.5 Cda · 41 kcal · P:0.6g · G:4.1g · C:0.8g
Crema para café Grasas sin proteínas
1 Cda · 41 kcal · P:0.3g · G:4.3g · C:0.4g
D
Dip Grasas sin proteínas
2 Cda · 48 kcal · P:1g · G:3.9g · C:1.9g
Dip de cebolla Grasas sin proteínas
2 Cda · 48 kcal · P:1g · G:3.9g · C:1.9g
Dip preparado Grasas sin proteínas
2 Cda · 48 kcal · P:1g · G:3.9g · C:1.9g
Dip preparado con crema Grasas sin proteínas
2 Cda · 48 kcal · P:1g · G:3.9g · C:1.9g
F
Falafel, hecho en casa Grasas con proteínas
20 gramos · 67 kcal · P:2.7g · G:3.5g · C:6.4g
G
Grasa de tocino Grasas sin proteínas
5 gramos · 0 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Grasas animales Grasas sin proteínas
5 gramos · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Grasas vegetales para cocinar Grasas sin proteínas
5 gramos · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Guacamole Grasas sin proteínas
2 Cda · 46 kcal · P:1g · G:3.7g · C:2.7g
H
Harina de ajonjolí Grasas con proteínas
13 gramos · 69 kcal · P:4g · G:4.9g · C:3.5g
Harina de ajonjolí baja en grasa Grasas con proteínas
20 gramos · 67 kcal · P:10.1g · G:0.4g · C:7.2g
Harina de almendras Grasas con proteínas
11 gramos · 66 kcal · P:2.2g · G:5.7g · C:2.5g
Harina de cacahuate Grasas con proteínas
15 gramos · 65 kcal · P:5.1g · G:3.3g · C:4.8g
Harina de cacahuate desgrasada Grasas con proteínas
20 gramos · 66 kcal · P:10.6g · G:0.1g · C:7g
Hummus de garbanzo Grasas con proteínas
20 gramos · 67 kcal · P:2.7g · G:3.5g · C:6.4g
K
KKwate Sabritas Japonés Grasas con proteínas
15 gramos · 74 kcal · P:2.4g · G:4.2g · C:6.6g
KKwate Sabritas Salado Grasas con proteínas
10 gramos · 60 kcal · P:2g · G:5.2g · C:1.2g
L
Lardo Grasas sin proteínas
5 gramos · 45 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
M
Manteca de cacao Grasas sin proteínas
1 cdita · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Manteca de cerdo Grasas sin proteínas
1 cdita · 39 kcal · P:0g · G:4.3g · C:0g
Manteca vegetal Grasas sin proteínas
1 cdita · 38 kcal · P:0g · G:4.3g · C:0g
Mantequilla Grasas sin proteínas
1.5 cdita · 47 kcal · P:0.1g · G:5.3g · C:0g
Mantequilla clarificada Grasas sin proteínas
1.5 cdita · 53 kcal · P:0g · G:6g · C:0g
Mantequilla con sal Grasas sin proteínas
1.5 cdita · 47 kcal · P:0.1g · G:5.3g · C:0g
Mantequilla de cacahuate Grasas con proteínas
2 cdita · 63 kcal · P:2.6g · G:5.3g · C:2.3g
Mantequilla derretida Grasas sin proteínas
1 cdita · 36 kcal · P:0g · G:4.1g · C:0g
Mantequilla Lala reducida en grasa Grasas sin proteínas
7 Cda · 32 kcal · P:0.2g · G:3.4g · C:0.2g
Mantequilla sin sal Grasas sin proteínas
1.5 cdita · 47 kcal · P:0.1g · G:5.3g · C:0g
Margarina Grasas sin proteínas
1 cdita · 39 kcal · P:0g · G:4.3g · C:0g
Margarina baja en grasa Grasas sin proteínas
2.5 cdita · 42 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
Margarina con sal Grasas sin proteínas
1.5 cdita · 47 kcal · P:0.1g · G:5.2g · C:0.1g
Margarina sin sal Grasas sin proteínas
1 cdita · 39 kcal · P:0g · G:4.3g · C:0g
Mayonesa Grasas sin proteínas
1 cdita · 34 kcal · P:0.1g · G:3.6g · C:0.2g
Mayonesa chipotle Grasas sin proteínas
1 Cda · 53 kcal · P:0.2g · G:5.1g · C:1.5g
Mayonesa de aguacate Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 47 kcal · P:0.1g · G:5.2g · C:0g
Mazapán sin azúcar Grasas con proteínas
1 pieza · 66 kcal · P:3.5g · G:4.8g · C:2.1g
Media crema Grasas sin proteínas
2 Cda · 40 kcal · P:0.8g · G:3.4g · C:1.2g
N
Nata Grasas sin proteínas
1 Cda · 48 kcal · P:0.9g · G:4.6g · C:0g
Nueces mixtas Grasas con proteínas
1 cda · 74 kcal · P:2g · G:6.8g · C:2.6g
Nuez Grasas con proteínas
3 pieza · 67 kcal · P:0.9g · G:7g · C:1.3g
Nuez acaramelada Grasas con proteínas
0.75 taza · 64 kcal · P:1.7g · G:5.6g · C:3g
Nuez de Brasil Grasas sin proteínas
2 pieza · 53 kcal · P:1.1g · G:5.4g · C:0.9g
Nuez de Castilla Grasas con proteínas
3 pieza · 67 kcal · P:0.9g · G:7g · C:1.3g
Nuez de la India acaramelada Grasas con proteínas
0.75 cda · 64 kcal · P:1.7g · G:5.6g · C:3g
Nuez de la India con almendras Grasas con proteínas
0.75 Cda · 64 kcal · P:1.9g · G:5.6g · C:2.3g
Nuez de la India con sal Grasas con proteínas
7 pieza · 66 kcal · P:1.9g · G:5.2g · C:2.7g
Nuez de la India sin sal en mitades Grasas con proteínas
15 mitades · 72 kcal · P:2.1g · G:5.9g · C:3.4g
Nuez de la India tostada sin sal Grasas con proteínas
8 pieza · 73 kcal · P:1.9g · G:5.9g · C:4.2g
Nuez de macadamia deshidratada Grasas con proteínas
4 pieza · 73 kcal · P:0.9g · G:7.7g · C:1.4g
Nuez deshidratada Grasas con proteínas
3 pieza · 67 kcal · P:0.9g · G:7g · C:1.3g
Nuez en mitades Grasas con proteínas
7 mitades · 74 kcal · P:1g · G:7.7g · C:1.4g
Nuez entera Grasas con proteínas
3 pieza · 67 kcal · P:9g · G:7g · C:1.3g
Nuez garapiñada Grasas con proteínas
0.75 taza · 64 kcal · P:1.7g · G:5.6g · C:3g
Nuez picada Grasas con proteínas
10 gramos · 71 kcal · P:1g · G:7.4g · C:1.4g
Nuez tostada Grasas con proteínas
3 pieza · 67 kcal · P:0.9g · G:7g · C:1.3g
A
Aceite en aerosol Pam Grasas sin proteínas
5 disparo (1s) · 44 kcal · P:0g · G:5g · C:0g
P
Pam aceite de oliva Grasas sin proteínas
6 disparo · 51 kcal · P:0g · G:5.6g · C:0g
Pam mantequilla Grasas sin proteínas
6 disparo · 51 kcal · P:0g · G:5.6g · C:0g
Pasta de almendras Grasas con proteínas
4 cdita · 62 kcal · P:1.2g · G:3.8g · C:6.5g
Pasta de cacahuate Grasas con proteínas
1 Cda · 58 kcal · P:2.8g · G:4.9g · C:1.7g
Pasta de cacahuate desgrasada Grasas con proteínas
1 Cda · 43 kcal · P:3g · G:2.5g · C:2.8g
Paté Grasas con proteínas
5 cdita · 69 kcal · P:3.1g · G:6.1g · C:0.3g
Paté de cerdo Grasas con proteínas
1 Cda · 61 kcal · P:1.5g · G:5.8g · C:0.6g
Paté de Foie Gras Grasas con proteínas
1 Cda · 60 kcal · P:1.5g · G:5.7g · C:0.6g
Paté de ganso Grasas con proteínas
1 Cda · 61 kcal · P:1.5g · G:5.8g · C:0.6g
Paté de hígado de cerdo Grasas con proteínas
1 Cda · 61 kcal · P:1.5g · G:5.8g · C:0.6g
Paté de hígado de ternera Grasas con proteínas
1 cda · 61 kcal · P:1.5g · G:5.8g · C:0.6g
Paté de pollo Grasas con proteínas
8 cdita · 71 kcal · P:4.7g · G:4.6g · C:2.4g
Paté de ternera Grasas con proteínas
1 cda · 61 kcal · P:1.5g · G:5.8g · C:0.6g
Pepita limpia Grasas con proteínas
1.5 Cda · 79 kcal · P:5g · G:6.4g · C:2g
Pepitas Grasas con proteínas
60 pieza · 66 kcal · P:3g · G:5.6g · C:2.1g
Pepitas con cáscara Grasas con proteínas
2 Cda · 70 kcal · P:3.5g · G:5.6g · C:1.3g
Pepitas de calabaza Grasas con proteínas
1.5 Cda · 66 kcal · P:3.6g · G:5.5g · C:1.7g
Pepitas de melón Grasas con proteínas
5 cdita · 66 kcal · P:3.3g · G:5.6g · C:1.8g
Pepitas tostadas Grasas con proteínas
1 Cda · 69 kcal · P:4.3g · G:5.5g · C:1.8g
Pepperoni Grasas con proteínas
4 reb · 72 kcal · P:2.8g · G:6.7g · C:0.1g
Piñón Grasas con proteínas
1 Cda · 64 kcal · P:1.2g · G:6.2g · C:2g
Pistache Grasas con proteínas
18 pieza · 73 kcal · P:2.6g · G:6.3g · C:2.5g
Praliné Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 36 kcal · P:0.2g · G:1.9g · C:5g
Q
Queso crema Grasas sin proteínas
1 Cda · 46 kcal · P:1g · G:4.6g · C:0.4g
Queso crema bajo en grasa Grasas sin proteínas
1 Cda · 32 kcal · P:1.1g · G:3g · C:0.3g
Queso crema untable Grasas sin proteínas
1 Cda · 37 kcal · P:0.7g · G:3.7g · C:0.3g
Queso de nuez de la India Grasas con proteínas
14 gramos · 62 kcal · P:2g · G:4.9g · C:2.1g
Queso de puerco Grasas con proteínas
20 gramos · 75 kcal · P:2g · G:7.4g · C:0g
Queso líquido Grasas sin proteínas
2.5 Cda · 56 kcal · P:0.2g · G:5g · C:2.5g
Queso para nachos Grasas sin proteínas
2.5 Cda · 56 kcal · P:0.2g · G:5g · C:2.5g
Queso Philadelphia Grasas sin proteínas
1 Cda · 46 kcal · P:1g · G:4.6g · C:0.4g
S
Salsa Alfredo Grasas sin proteínas
1 Cda · 44 kcal · P:0.7g · G:4.3g · C:0.8g
Salsa Bearnesa industrializada Grasas con proteínas
4 cdita · 61 kcal · P:2.3g · G:1.5g · C:9.9g
Salsa Bechamel Grasas con proteínas
3 Cda · 66 kcal · P:1.7g · G:4.8g · C:4.1g
Salsa blanca Grasas con proteínas
3 Cda · 66 kcal · P:1.7g · G:4.8g · C:4.1g
Salsa de ajonjolí Grasas con proteínas
2 cdita · 63 kcal · P:2.6g · G:5.3g · C:2.3g
Salsa de cacahuate Grasas con proteínas
2 cdita · 63 kcal · P:2.6g · G:5.3g · C:2.3g
Salsa de pimienta verde Grasas con proteínas
5 Cda · 72 kcal · P:2.3g · G:4.4g · C:6g
Salsa de queso Grasas con proteínas
2 cda · 67 kcal · P:3.5g · G:5.1g · C:1.8g
Salsa holandesa industrializada Grasas sin proteínas
0.5 cda · 44 kcal · P:0.9g · G:3.7g · C:2.6g
Salsa Macha Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 52 kcal · P:0.2g · G:5.3g · C:0.9g
Salsa pesto Grasas con proteínas
4 cdita · 66 kcal · P:3.1g · G:5.5g · C:0.9g
Salsa Tártara industrializada Grasas sin proteínas
1 cdita · 52 kcal · P:0g · G:5.2g · C:2.1g
Salsa Tártara sin grasa Grasas sin proteínas
3 Cda · 36 kcal · P:0g · G:1.5g · C:7.3g
Salsa Velouté Grasas sin proteínas
1.5 cda · 38 kcal · P:0.6g · G:3.4g · C:1.1g
Selección de botana mexicana Grasas con proteínas
1 cda · 62 kcal · P:2.3g · G:5g · C:2g
Semilla de calabaza Grasas con proteínas
1.5 Cda · 61 kcal · P:3.4g · G:5.1g · C:1.6g
Semilla de calabaza menuda Grasas con proteínas
2 Cda · 65 kcal · P:5.3g · G:4.1g · C:3g
Semilla de chía Grasas con proteínas
5 cdita · 66 kcal · P:3.3g · G:5.6g · C:1.8g
Semilla de girasol Grasas con proteínas
4 cdita · 69 kcal · P:2.7g · G:6g · C:2.1g
Semilla de girasol tostada Grasas con proteínas
4 cdita · 71 kcal · P:2.4g · G:6g · C:2.9g
T
Tampico Grasas sin proteínas
12 gramos · 52 kcal · P:0.4g · G:5.2g · C:0.8g
Tocineta Grasas sin proteínas
1 reb · 52 kcal · P:0.9g · G:5.3g · C:0g
Tocino Grasas sin proteínas
1 rebanada · 44 kcal · P:0.7g · G:4.6g · C:0g
Tocino ahumado Grasas sin proteínas
1 rebanada · 44 kcal · P:0.7g · G:4.6g · C:0g
Tocino de pavo Grasas con proteínas
3 reb · 68 kcal · P:4.8g · G:5.1g · C:0.6g
Tocino en lonja Grasas sin proteínas
8 gramos · 44 kcal · P:0.7g · G:4.6g · C:0g
Tocino frito Grasas sin proteínas
1 reb · 39 kcal · P:0.6g · G:4g · C:0g
Tocino imitación Grasas sin proteínas
1 reb · 41 kcal · P:1g · G:3.9g · C:0.1g
Tocino vegetariano Grasas con proteínas
2 reb · 63 kcal · P:2.3g · G:6g · C:1.3g
Tuétano Grasas sin proteínas
6 gramos · 47 kcal · P:0.4g · G:5.1g · C:0g
V
Vinagreta Grasas sin proteínas
0.5 Cda · 36 kcal · P:0g · G:4g · C:0.2g
Vinagreta baja en calorías Grasas sin proteínas
5 Cda · 38 kcal · P:0g · G:0g · C:7.5g
Vinagreta comercial Grasas sin proteínas
1.5 Cda · 46 kcal · P:0g · G:3.8g · C:3g
Vinagreta de ajonjolí Grasas sin proteínas
3 cdita · 53 kcal · P:0.4g · G:5.4g · C:1g
Vinagreta de mostaza Grasas sin proteínas
3 cdita · 47 kcal · P:0g · G:4.7g · C:1.7g
Vinagreta de vino Grasas sin proteínas
6 cdita · 55 kcal · P:0.1g · G:4.7g · C:3.1g
Vinagreta miel y mostaza Grasas con proteínas
1.5 cdita · 49 kcal · P:0g · G:3.9g · C:4.3g

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