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Azúcares — Tabla de Alimentos y Equivalentes

115 alimentos con información nutricional por porción equivalente compatible con la metodología de cálculo dietético.

🍎 Frutas 🥦 Verduras 🌾 Cereales 🫘 Leguminosas 🥩 Alimentos de Origen Animal 🥛 Lácteos y Leches 🫒 Grasas y Aceites 🍯 Azúcares ☕ Libres en Energía 🍷 Bebidas Alcohólicas
115 alimentos equivalentes
Azucares con grasa (115)
A
Aderezo Blue Cheese bajo en calorías Azucares con grasa
4 Cda · 86 kcal · P:1.7g · G:1.5g · C:10.4g
Aderezo de miel Azucares con grasa
4 Cda · 70 kcal · P:2.5g · G:2.4g · C:10.7g
Aderezo de miel y mostaza bajo en calorías Azucares con grasa
3 Cda · 64 kcal · P:1.3g · G:1.8g · C:14.1g
Aderezo francés bajo en calorías Azucares con grasa
4 Cda · 79 kcal · P:0g · G:3.4g · C:13.1g
Aderezo Mil Islas bajo en calorías Azucares con grasa
4 Cda · 96 kcal · P:0.4g · G:6.4g · C:9.6g
Aderezo Ranch bajo en calorías Azucares con grasa
3 Cda · 64 kcal · P:1.3g · G:2.8g · C:14.1g
Aderezo ruso bajo en calorías Azucares con grasa
3 Cda · 65 kcal · P:0.3g · G:1.7g · C:12.4g
Aderezo tipo César bajo en calorías Azucares con grasa
3 Cda · 87 kcal · P:1.5g · G:7.3g · C:2.9g
Almendra con chocolate Azucares con grasa
2 pieza · 61 kcal · P:1.1g · G:4.4g · C:5.3g
B
Barra de chocolate con coco y almendra Azucares con grasa
0.33 pieza · 80 kcal · P:4.3g · G:4.3g · C:9.4g
Barra de chocolate con coco y almendra miniatura Azucares con grasa
1 pieza · 98 kcal · P:5.3g · G:5.3g · C:11.7g
Bebida de coco con azúcar Azucares con grasa
1 taza · 74 kcal · P:0.5g · G:5g · C:7g
Bebida de macadamia con azúcar Azucares con grasa
1 taza · 77 kcal · P:0.5g · G:4.8g · C:7.9g
Bebida vegetal Silk Almendra sabor chocolate Azucares con grasa
0.5 pieza · 45 kcal · P:0.6g · G:0.9g · C:8.7g
C
Cacahuate confitado (chocolate) Azucares con grasa
4 pieza · 83 kcal · P:2.1g · G:5.4g · C:8g
Carlos V Azucares con grasa
0.33 pieza · 56 kcal · P:0.4g · G:2.8g · C:7.4g
Carlos V semiamargo Azucares con grasa
1 pieza · 99 kcal · P:1.1g · G:5.4g · C:11.6g
Chai descafeinado en polvo Azucares con grasa
1.25 Cda · 75 kcal · P:0.6g · G:1.9g · C:13.1g
Chai en polvo sin azúcar Azucares con grasa
2 Cda · 109 kcal · P:1.6g · G:6.2g · C:12.4g
Chai especies en polvo Azucares con grasa
1.25 Cda · 81 kcal · P:0g · G:3.1g · C:13.1g
Chai vainilla descafeinado sin azúcar en polvo Azucares con grasa
2 Cda · 101 kcal · P:1.6g · G:6.2g · C:7.8g
Chai vainilla en polvo Azucares con grasa
1.25 Cda · 81 kcal · P:0g · G:3.1g · C:13.1g
Chai verde en polvo Azucares con grasa
1.25 Cda · 75 kcal · P:0.6g · G:1.9g · C:13.1g
Chispas chocolate Hershey Azucares con grasa
5 cdita · 89 kcal · P:0.8g · G:4.8g · C:10.7g
Chispas de chocolate Azucares con grasa
5 cdita · 94 kcal · P:1.3g · G:5.2g · C:10.4g
Chocolate amargo Azucares con grasa
0.33 pieza · 70 kcal · P:0.7g · G:4.4g · C:8g
Chocolate barra Milch Azucares con grasa
0.66 pieza · 93 kcal · P:0.9g · G:4.5g · C:11.8g
Chocolate blanco Azucares con grasa
15 gramos · 81 kcal · P:0.9g · G:4.8g · C:8.9g
Chocolate blanco sin azúcar Azucares con grasa
19 gramos · 90 kcal · P:1.7g · G:6.7g · C:9.9g
Chocolate Carlos V Azucares con grasa
1 pieza · 89 kcal · P:1g · G:4.4g · C:11.2g
Chocolate Carlos V semiamargo Azucares con grasa
1 pieza · 99 kcal · P:1.1g · G:5.4g · C:11.6g
Chocolate con almendras Azucares con grasa
0.3 barra · 77 kcal · P:1.3g · G:5g · C:7.8g
Chocolate con arroz tostado Azucares con grasa
0.3 barra · 70 kcal · P:1g · G:3.9g · C:7.9g
Chocolate con azúcar Azucares con grasa
15 gramos · 70 kcal · P:0.6g · G:2.5g · C:11.3g
Chocolate con galleta y caramelo Azucares con grasa
0.5 barra · 75 kcal · P:0.7g · G:3.7g · C:9.7g
Chocolate con leche Azucares con grasa
15 gramos · 64 kcal · P:1.4g · G:1.6g · C:11.1g
Chocolate con leche con menos del 10% proteínas Azucares con grasa
14 gramos · 60 kcal · P:1.3g · G:1.5g · C:10.3g
Chocolate con leche y almendras sin azúcar Azucares con grasa
15 gramos · 86 kcal · P:1.5g · G:6.3g · C:6g
Chocolate con nugat Azucares con grasa
0.33 pieza · 87 kcal · P:0.8g · G:3.3g · C:13.6g
Chocolate con nugat y cacahuate Azucares con grasa
0.33 pieza · 90 kcal · P:1.4g · G:4.5g · C:11.5g
Chocolate conejo Turín Azucares con grasa
1 pieza · 110 kcal · P:2g · G:7g · C:11g
Chocolate Crunch Azucares con grasa
0.5 pieza · 106 kcal · P:0.6g · G:5.9g · C:12.5g
Chocolate de coco y almendra Azucares con grasa
0.33 pieza · 78 kcal · P:0.7g · G:4.4g · C:9.7g
Chocolate de leche Azucares con grasa
0.66 pieza · 88 kcal · P:1.3g · G:4.9g · C:9.8g
Chocolate de menta Azucares con grasa
2 pieza · 68 kcal · P:0.3g · G:2g · C:12.8g
Chocolate en polvo con más del 10% proteínas Azucares con grasa
15 gramos · 60 kcal · P:1.9g · G:1g · C:11g
Chocolate en polvo con menos del 10% proteínas Azucares con grasa
12 gramos · 48 kcal · P:0.9g · G:0.4g · C:10.1g
Chocolate en polvo fortificada de abasto social Azucares con grasa
25 gramos · 94 kcal · P:15g · G:1.1g · C:6g
Chocolate en polvo sin azúcar Azucares con grasa
3 cdita · 60 kcal · P:3g · G:1.5g · C:9g
Chocolate Ferrero Rocher Azucares con grasa
1.5 pieza · 105 kcal · P:1.5g · G:7.5g · C:9g
Chocolate fundido Azucares con grasa
0.75 Cda · 59 kcal · P:0.3g · G:1.5g · C:10.9g
Chocolate Kinder Delice Azucares con grasa
0.5 pieza · 89 kcal · P:0.9g · G:5.1g · C:9.8g
Chocolate Kit Kat Azucares con grasa
0.5 pieza · 108 kcal · P:1.4g · G:5.3g · C:13.5g
Chocolate Larín almedra Azucares con grasa
0.75 pieza · 99 kcal · P:0.8g · G:6.4g · C:9.5g
Chocolate Larín avellana Azucares con grasa
0.75 pieza · 93 kcal · P:0.9g · G:5.6g · C:9.9g
Chocolate M&M minis Azucares con grasa
0.75 tubo · 105 kcal · P:0g · G:5g · C:15g
Chocolate Milky Way Azucares con grasa
0.33 pieza · 72 kcal · P:0.6g · G:2.8g · C:10.9g
Chocolate Milkyway mini Azucares con grasa
2 pieza · 75 kcal · P:0.7g · G:2.7g · C:11.6g
Chocolate para repostería sin azúcar Azucares con grasa
20 gramos · 96 kcal · P:0.8g · G:7.2g · C:7.2g
Chocolate rallado Azucares con grasa
5 cdita · 87 kcal · P:0.9g · G:5.4g · C:9.9g
Chocolate Reese's Azucares con grasa
1 pieza · 108 kcal · P:2.4g · G:6.3g · C:10.3g
Chocolate semi amargo Azucares con grasa
17 gramos · 81 kcal · P:0.7g · G:5.1g · C:10.7g
Chocolate sin azúcar Azucares con grasa
15 gramos · 85 kcal · P:2.1g · G:5.8g · C:6.1g
Chocolate Snickers Azucares con grasa
0.33 pieza · 75 kcal · P:1.3g · G:3.5g · C:9.4g
Chocolate suizo de la Rosa Azucares con grasa
0.75 pieza · 86 kcal · P:0.7g · G:5g · C:8.6g
Chocolate Turín conejo Azucares con grasa
1 pieza · 110 kcal · P:2g · G:7g · C:11g
Chocolate Twix Azucares con grasa
0.75 pieza · 92 kcal · P:0.7g · G:4.4g · C:12.2g
ChocoMentas Azucares con grasa
18 gramos · 83 kcal · P:0.6g · G:3g · C:13.3g
Chocoretas Azucares con grasa
18 gramos · 83 kcal · P:0.6g · G:3g · C:13.3g
Cocada Azucares con grasa
0.75 pieza · 92 kcal · P:5.3g · G:5.3g · C:12.8g
Crema en polvo para café Azucares con grasa
9 cdita · 98 kcal · P:0.9g · G:6.4g · C:9.9g
Crunch Azucares con grasa
0.5 pieza · 106 kcal · P:0.6g · G:5.9g · C:12.5g
Cubierta de chocolate con nuez Azucares con grasa
3 cdita · 83 kcal · P:0.8g · G:3.4g · C:12.3g
Cubierta de queso crema para pasteles Azucares con grasa
3 cdita · 75 kcal · P:0g · G:3.1g · C:12.1g
D
Duvalín Azucares con grasa
1 pieza · 80 kcal · P:0g · G:4g · C:10g
Duvalín de fresa Azucares con grasa
1 pieza · 80 kcal · P:0g · G:4g · C:11g
F
Flan casero Azucares con grasa
0.2 taza · 89 kcal · P:2.8g · G:2.5g · C:13.9g
Flan de caja preparad con leche entera Azucares con grasa
0.2 taza · 69 kcal · P:1.8g · G:1.8g · C:11.4g
Flan de caja preparado con leche descremada Azucares con grasa
0.2 taza · 63 kcal · P:1.8g · G:1.1g · C:11.5g
Freskas Azucares con grasa
18 gramos · 87 kcal · P:0.5g · G:3.4g · C:13.5g
G
Glorias Azucares con grasa
0.5 pieza · 60 kcal · P:1g · G:2g · C:10g
H
Harina de coco Azucares con grasa
1.5 Cda · 64 kcal · P:3.2g · G:1.6g · C:9.6g
J
Jamoncillo Azucares con grasa
0.5 pieza · 70 kcal · P:0.5g · G:1.5g · C:13.5g
Jarabe de coco Azucares con grasa
5 Cda · 83 kcal · P:0.4g · G:3.9g · C:6.5g
K
Kinder Delice Azucares con grasa
0.5 paquete · 95 kcal · P:5.9g · G:5.9g · C:9g
Kisses de chocolate Azucares con grasa
4 pieza · 94 kcal · P:1.2g · G:5.2g · C:10.7g
Kranky Azucares con grasa
0.33 paquete · 67 kcal · P:2.2g · G:2.2g · C:11g
L
Larín de nuez Azucares con grasa
0.75 pieza · 97 kcal · P:1.1g · G:6g · C:9.5g
Lunetas Azucares con grasa
0.33 paquete · 79 kcal · P:0.7g · G:3.4g · C:11.4g
M
M&M mini Azucares con grasa
0.75 tubo · 105 kcal · P:0g · G:5g · C:15g
Malvavisco con chocolat Azucares con grasa
0.5 pieza · 59 kcal · P:0.6g · G:2.4g · C:9.5g
Mayonesa baja en grasa Azucares con grasa
2 cda · 93 kcal · P:0g · G:1.9g · C:95g
Mayonesa light Azucares con grasa
2 Cda · 93 kcal · P:0g · G:1.9g · C:9.5g
Mazapán Azucares con grasa
0.75 pieza · 85 kcal · P:3.8g · G:3.8g · C:11.3g
Menta cubierta con chocolate Azucares con grasa
1.5 pieza · 55 kcal · P:0.2g · G:1.5g · C:10.9g
Mole Azucares con grasa
3 Cda · 79 kcal · P:1.7g · G:5.3g · C:6.2g
Mole de pepita Azucares con grasa
1 Cda · 82 kcal · P:0.9g · G:5g · C:8.2g
Mole poblano en pasta Azucares con grasa
1 Cda · 91 kcal · P:1.2g · G:6.7g · C:6.7g
Mole poblano preparado Azucares con grasa
3 Cda · 79 kcal · P:1.7g · G:5.3g · C:6.2g
Mousse de chocolate Azucares con grasa
0.25 taza · 71 kcal · P:1g · G:2.3g · C:11.5g
N
Natilla Danette sabor chocolate Azucares con grasa
0.5 pieza · 65 kcal · P:1.7g · G:1.9g · C:10.4g
Natilla Danette sabor vainilla Azucares con grasa
0.5 pieza · 60 kcal · P:1.5g · G:1.9g · C:9.3g
Nutella de avellana Azucares con grasa
1 Cda · 83 kcal · P:0.8g · G:5g · C:8.3g
P
Palanqueta de cacahuate Azucares con grasa
0.33 pieza · 78 kcal · P:2.3g · G:5g · C:7g
Paleta helada de café con cubierta de chocolate y almendras Azucares con grasa
0.2 pieza · 74 kcal · P:1g · G:5.3g · C:5.5g
Paleta helada de chocolate cubierta con chocolate Azucares con grasa
0.2 pieza · 72 kcal · P:1g · G:4.9g · C:5.9g
Paleta helada de cr con café cubierta de chocolate y almendras Azucares con grasa
0.2 pieza · 74 kcal · P:1g · G:5.3g · C:5.5g
Paleta helada de vainilla cubierta con chocolate Azucares con grasa
0.25 pieza · 83 kcal · P:1.1g · G:5.7g · C:6.9g
Paleta helada de vainilla cubierta con chocolate y almendras Azucares con grasa
0.25 pieza · 80 kcal · P:1g · G:5.8g · C:5.8g
Paleta Payaso Azucares con grasa
0.5 pieza · 85 kcal · P:1g · G:2.5g · C:15g
Pipián Azucares con grasa
15 gramos · 77 kcal · P:0.9g · G:4.7g · C:7.7g
R
Rompope sin alcohol Azucares con grasa
0.25 taza · 86 kcal · P:2.4g · G:4.8g · C:8.6g
S
Salsa de cebollín Azucares con grasa
25 gramos · 63 kcal · P:0.3g · G:4.7g · C:3.3g
Salsa de epazote Azucares con grasa
40 gramos · 82 kcal · P:1.3g · G:6.2g · C:4.7g
Salsa gravy de pollo Azucares con grasa
9 Cda · 86 kcal · P:1.3g · G:4.7g · C:9.5g

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