🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de Huevo de gansa

Por 0.5 pieza · 63g neto · 72g bruto · Base de datos de Alimentos Equivalentes

Huevo de gansa es un alimento clasificado en la categoría de AOA AAG por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Aporta un valor energético moderado de 116.0 kcal por equivalente. Contiene aproximadamente 8.3g de grasas por ración recomendada. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
116
Calorías (kcal)
8.7g
Proteínas
0.8g
Carbohidratos
8.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (116 kcal) 6% IDR
Proteínas (8.7 g) 17% IDR
Carbohidratos (0.8 g) 0% IDR
Grasas (8.3 g) 13% IDR
Sodio (86.6 mg) 4% IDR
Potasio (131.4 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa por Equivalentes

Energía (kcal) 116
Proteínas (g) 8.7
Lípidos totales (g) 8.3
Hidratos de carbono (g) 0.8
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0.6
AG Saturados (g) 2.3
AG Monoinsaturados (g) 3.6
AG Poliinsaturados (g) 1
Colesterol (mg) 533.7
Sodio (mg) 86.6
Potasio (mg) 131.4
Calcio (mg) 37.8
Hierro (mg) 2.3
Fósforo (mg) 130.1
Vitamina A (µg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (µg) 47.6
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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