Por 0.33 pieza · 37g neto · 37g bruto · Base de datos de Alimentos Equivalentes
Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.
| Energía (kcal) | 101 |
| Proteínas (g) | 2.6 |
| Lípidos totales (g) | 2.8 |
| Hidratos de carbono (g) | 18 |
| Fibra (g) | 1.7 |
| Azúcar (g) | 3.1 |
| AG Saturados (g) | 0.4 |
| AG Monoinsaturados (g) | 0.6 |
| AG Poliinsaturados (g) | 1.5 |
| Colesterol (mg) | 0 |
| Sodio (mg) | 146.5 |
| Potasio (mg) | 189.1 |
| Calcio (mg) | 23.5 |
| Hierro (mg) | 1.6 |
| Fósforo (mg) | 140.2 |
| Vitamina A (µg RE) | ND |
| Ácido ascórbico / Vit C (mg) | ND |
| Ácido Fólico (µg) | 51.8 |
| Índice Glucémico (IG) | 60 |
| Carga Glucémica | 22 |
| Etanol (g) | 0 |
Vida Nutritiva calcula automáticamente porciones y equivalentes, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.
🚀 Empezar Gratis$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados
Accede rápidamente a las herramientas, bases de datos y módulos clínicos especializados que componen el mejor software de nutrición en México.