Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

141 recetas · Cenas

Caldillo de Camote y Pescado al Cilantro
Cena
Caldillo de Camote y Pescado al Cilantro
340 kcal
33.0g Proteína
38.0g Carbs
Salpicón de Cerdo Magro con Aguacate y Limón
Cena
Salpicón de Cerdo Magro con Aguacate y Limón
340 kcal
33.0g Proteína
16.0g Carbs
Tostadas de Tinga de Pollo con Queso Panela
Cena
Tostadas de Tinga de Pollo con Queso Panela
340 kcal
28.0g Proteína
34.0g Carbs
Tinga de Pollo Deshebrado Sobre Tostadas de Maíz Horneadas
Cena
Tinga de Pollo Deshebrado Sobre Tostadas de Maíz Horneadas
340 kcal
32.5g Proteína
28.4g Carbs
Ensalada César Clásica con Pechuga a la Parrilla
Cena
Ensalada César Clásica con Pechuga a la Parrilla
335 kcal
38.8g Proteína
19.1g Carbs
Sopa de Chicharrón e Hidalgo con Nopales
Cena
Sopa de Chicharrón e Hidalgo con Nopales
330 kcal
24.0g Proteína
28.0g Carbs
Tostadas Horneadas de Pollo con Aguacate y Chía
Cena
Tostadas Horneadas de Pollo con Aguacate y Chía
330 kcal
28.0g Proteína
30.0g Carbs
Salpicón Rápido de Res Magra con Vinagre
Cena
Salpicón Rápido de Res Magra con Vinagre
330 kcal
33.0g Proteína
16.0g Carbs
Tostadas de Pollo Deshebrado con Lechuga y Panela
Cena
Tostadas de Pollo Deshebrado con Lechuga y Panela
330 kcal
27.0g Proteína
34.0g Carbs
Salpicón de Cerdo Magro con Cebolla Morada
Cena
Salpicón de Cerdo Magro con Cebolla Morada
330 kcal
34.0g Proteína
16.0g Carbs
Sopa de Guajes Sierra Norte
Cena
Sopa de Guajes Sierra Norte
330 kcal
21.0g Proteína
42.0g Carbs
Pollo Deshebrado en Caldillo Bajo en Sodio
Cena
Pollo Deshebrado en Caldillo Bajo en Sodio
325 kcal
32.0g Proteína
20.0g Carbs
Ensalada de Garbanzos con Aguacate y Pepitas
Cena
Ensalada de Garbanzos con Aguacate y Pepitas
320 kcal
15.0g Proteína
42.0g Carbs
Salpicón de Pechuga de Pollo con Limón y Aguacate
Cena
Salpicón de Pechuga de Pollo con Limón y Aguacate
320 kcal
33.0g Proteína
18.0g Carbs
Caldillo de Camarón con Nopales y Papa
Cena
Caldillo de Camarón con Nopales y Papa
320 kcal
28.0g Proteína
26.0g Carbs
Albóndigas de Pavo en Caldillo de Chipotle
Cena
Albóndigas de Pavo en Caldillo de Chipotle
310 kcal
30.0g Proteína
22.0g Carbs
Salpicón de Pechuga de Pavo con Limón
Cena
Salpicón de Pechuga de Pavo con Limón
310 kcal
33.0g Proteína
26.0g Carbs
Salpicón Magro de Res con Rábanos y Limón
Cena
Salpicón Magro de Res con Rábanos y Limón
310 kcal
33.0g Proteína
14.0g Carbs
Salpicón de Pechuga de Pollo con Aceite de Oliva
Cena
Salpicón de Pechuga de Pollo con Aceite de Oliva
310 kcal
34.0g Proteína
15.0g Carbs
Pechuga de Pollo al Limón con Ensalada de Chía
Cena
Pechuga de Pollo al Limón con Ensalada de Chía
310 kcal
35.0g Proteína
15.0g Carbs
Chiles Rellenos de Queso Panela en Caldillo de Jitomate estilo Tlaxcala
Cena
Chiles Rellenos de Queso Panela en Caldillo de Jitomate estilo Tlaxcala
310 kcal
21.5g Proteína
26.0g Carbs
Ceviche de Camarón Exprés al Limón y Cilantro
Cena
Ceviche de Camarón Exprés al Limón y Cilantro
310 kcal
30.0g Proteína
18.0g Carbs
Salpicón de Pavo con Jitomate, Cilantro y Aguacate
Cena
Salpicón de Pavo con Jitomate, Cilantro y Aguacate
310 kcal
33.0g Proteína
17.0g Carbs
Ensalada de Atún a la Mexicana con Aguacate y Maíz
Cena
Ensalada de Atún a la Mexicana con Aguacate y Maíz
310 kcal
31.0g Proteína
22.0g Carbs
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