Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

161 recetas · Cenas

Nopales Navegantes en Caldillo de Guajillo
Cena
Nopales Navegantes en Caldillo de Guajillo
200 kcal
8.0g Proteína
26.0g Carbs
Ensalada Rápida de Nopales con Aguacate
Cena
Ensalada Rápida de Nopales con Aguacate
200 kcal
7.0g Proteína
22.0g Carbs
Caldillo Oaxaqueño de Camaroncito Seco
Cena
Caldillo Oaxaqueño de Camaroncito Seco
200 kcal
25.8g Proteína
9.6g Carbs
Caldillo Caribeño de Mariscos con Coco
Cena
Caldillo Caribeño de Mariscos con Coco
200 kcal
25.8g Proteína
9.6g Carbs
Consomé de Pollo con Arroz
Cena
Consomé de Pollo con Arroz
200 kcal
16.0g Proteína
24.0g Carbs
Pechuga de Pavo en Caldillo de Chiltomate
Cena
Pechuga de Pavo en Caldillo de Chiltomate
195 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Sopa de Milpa Tradicional con Flor de Calabaza, Nopales y Granos de Elote
Cena
Sopa de Milpa Tradicional con Flor de Calabaza, Nopales y Granos de Elote
195 kcal
8.5g Proteína
34.0g Carbs
Ceviche de Champiñones y Mango al Limón
Cena
Ceviche de Champiñones y Mango al Limón
195 kcal
6.8g Proteína
28.0g Carbs
Filete de Trucha en Caldillo de Chiltomate
Cena
Filete de Trucha en Caldillo de Chiltomate
185 kcal
28.2g Proteína
4.5g Carbs
Consomé Claro de Pollo Deshebrado con Verduras
Cena
Consomé Claro de Pollo Deshebrado con Verduras
185 kcal
25.0g Proteína
14.0g Carbs
Tortitas de Huauzontle en Caldillo de Pasilla
Cena
Tortitas de Huauzontle en Caldillo de Pasilla
180 kcal
7.8g Proteína
24.6g Carbs
Ensalada Fría de Nopales con Orégano y Limón
Cena
Ensalada Fría de Nopales con Orégano y Limón
180 kcal
7.0g Proteína
21.0g Carbs
Tofu Firme en Caldillo Claro con Zanahoria
Cena
Tofu Firme en Caldillo Claro con Zanahoria
170 kcal
14.0g Proteína
8.5g Carbs
Ensalada de Chayote y Pepino con Limón y Oliva
Cena
Ensalada de Chayote y Pepino con Limón y Oliva
170 kcal
4.0g Proteína
22.0g Carbs
Atún en Agua con Ensalada de Nopales y Limón
Cena
Atún en Agua con Ensalada de Nopales y Limón
165 kcal
25.8g Proteína
5.5g Carbs
Sopa de Fideo Corto al Jitomate Suave
Cena
Sopa de Fideo Corto al Jitomate Suave
160 kcal
17.3g Proteína
9.5g Carbs
Semillas de Calabaza Tostadas con Limón
Cena
Semillas de Calabaza Tostadas con Limón
115 kcal
6.0g Proteína
3.0g Carbs
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