Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

313 recetas · Comidas

Chiles Rellenos Nuevo León de Picadillo
Comida
Chiles Rellenos Nuevo León de Picadillo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Asado Tamaulipeco de Lomo de Cerdo
Comida
Asado Tamaulipeco de Lomo de Cerdo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Chichilo Negro Oaxaqueño de Res
Comida
Chichilo Negro Oaxaqueño de Res
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pozole Blanco Colima de Pollo
Comida
Pozole Blanco Colima de Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Filete de Salmón en Salsa Verde de Tomatillo
Comida
Filete de Salmón en Salsa Verde de Tomatillo
232 kcal
28.6g Proteína
10.9g Carbs
Pescado Blanco en Salsa Verde con Calabacita
Comida
Pescado Blanco en Salsa Verde con Calabacita
232 kcal
28.6g Proteína
10.9g Carbs
Picadillito de Res Magra con Chayote
Comida
Picadillito de Res Magra con Chayote
230 kcal
20.0g Proteína
18.0g Carbs
Chayotes Rellenos de Requesón Horneados
Comida
Chayotes Rellenos de Requesón Horneados
230 kcal
15.0g Proteína
26.0g Carbs
Tiritas de Pollo con Aguacate
Comida
Tiritas de Pollo con Aguacate
220 kcal
22.0g Proteína
12.0g Carbs
Calabacitas Criollas en Doble Cocción
Comida
Calabacitas Criollas en Doble Cocción
220 kcal
12.0g Proteína
26.0g Carbs
Chayotes al Vapor con Requesón y Cilantro
Comida
Chayotes al Vapor con Requesón y Cilantro
220 kcal
14.0g Proteína
24.0g Carbs
Verdolagas Guisadas en Salsa de Tomate Verde
Comida
Verdolagas Guisadas en Salsa de Tomate Verde
220 kcal
11.0g Proteína
26.0g Carbs
Chayotes al Vapor Rellenos de Arroz y Requesón
Comida
Chayotes al Vapor Rellenos de Arroz y Requesón
220 kcal
8.0g Proteína
34.0g Carbs
Filete de Salmón al Horno con Hierbas Finas
Comida
Filete de Salmón al Horno con Hierbas Finas
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Deditos de Pescado Blanco al Vapor
Comida
Deditos de Pescado Blanco al Vapor
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Tacos Suaves de Pescado al Vapor en Tortilla
Comida
Tacos Suaves de Pescado al Vapor en Tortilla
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado a la Plancha con Salsa Cúrcuma
Comida
Filete de Pescado a la Plancha con Salsa Cúrcuma
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Zarandeado estilo Nayarit al Carbón
Comida
Pescado Zarandeado estilo Nayarit al Carbón
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado a la Parrilla con Col
Comida
Filete de Pescado a la Parrilla con Col
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Empapelado al Vapor con Verduras
Comida
Pescado Empapelado al Vapor con Verduras
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Picadillo Colimense de Pescado Blanco
Comida
Picadillo Colimense de Pescado Blanco
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Tamales Costeños de Huachinango
Comida
Tamales Costeños de Huachinango
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Embarazado Vallarta a las Brasas
Comida
Pescado Embarazado Vallarta a las Brasas
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Blanco Michoacano a las Alcaparras
Comida
Pescado Blanco Michoacano a las Alcaparras
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
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