Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

85 recetas · Comidas

Asado de Puerco Potosino en Guajillo
Comida
Asado de Puerco Potosino en Guajillo
390 kcal
35.0g Proteína
26.0g Carbs
Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas
Comida
Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas
390 kcal
35.0g Proteína
7.0g Carbs
Lomo de Cerdo al Horno con Romero, Manzana y Verduras
Comida
Lomo de Cerdo al Horno con Romero, Manzana y Verduras
375 kcal
38.5g Proteína
26.5g Carbs
Albóndigas de Res Magra con Arroz Blanco
Comida
Albóndigas de Res Magra con Arroz Blanco
360 kcal
34.0g Proteína
26.0g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Calabacita Criolla
Comida
Cerdo Magro Salteado con Calabacita Criolla
355 kcal
33.0g Proteína
20.0g Carbs
Lomo de Cerdo Adobado al Comal con Naranja
Comida
Lomo de Cerdo Adobado al Comal con Naranja
355 kcal
34.0g Proteína
19.0g Carbs
Lomo de Cerdo al Mojo de Ajo con Arroz Blanco
Comida
Lomo de Cerdo al Mojo de Ajo con Arroz Blanco
350 kcal
34.0g Proteína
24.0g Carbs
Fajitas de Lomo de Cerdo con Pimiento Rojo
Comida
Fajitas de Lomo de Cerdo con Pimiento Rojo
350 kcal
34.0g Proteína
18.0g Carbs
Fajitas de Res Magra con Pimiento Rojo al Comal
Comida
Fajitas de Res Magra con Pimiento Rojo al Comal
350 kcal
33.0g Proteína
18.0g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Doble Cocción
Comida
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Doble Cocción
345 kcal
33.0g Proteína
20.0g Carbs
Bistec de Res Magro a la Plancha con Chayote
Comida
Bistec de Res Magro a la Plancha con Chayote
340 kcal
33.0g Proteína
14.0g Carbs
Pollo en Salsa Verde de Tomate con Calabacitas
Comida
Pollo en Salsa Verde de Tomate con Calabacitas
340 kcal
35.0g Proteína
22.0g Carbs
Tacos de Lomo de Cerdo Magro al Sésamo
Comida
Tacos de Lomo de Cerdo Magro al Sésamo
340 kcal
32.0g Proteína
28.0g Carbs
Bistec de Res al Limón y Orégano con Chayote
Comida
Bistec de Res al Limón y Orégano con Chayote
335 kcal
33.0g Proteína
14.0g Carbs
Res Magra Salteada con Ejotes en Doble Cocción
Comida
Res Magra Salteada con Ejotes en Doble Cocción
335 kcal
32.0g Proteína
18.0g Carbs
Filete de Pavo Adobado al Comal con Naranja
Comida
Filete de Pavo Adobado al Comal con Naranja
330 kcal
34.0g Proteína
19.0g Carbs
Pavo Magro Entomatado con Calabacita
Comida
Pavo Magro Entomatado con Calabacita
330 kcal
33.0g Proteína
22.0g Carbs
Pollo Entomatado con Calabacita en Doble Cocción
Comida
Pollo Entomatado con Calabacita en Doble Cocción
330 kcal
32.0g Proteína
22.0g Carbs
Filete de Pescado al Mojo de Ajo
Comida
Filete de Pescado al Mojo de Ajo
330 kcal
35.0g Proteína
14.0g Carbs
Pechuga de Pollo Rellena de Requesón y Flor
Comida
Pechuga de Pollo Rellena de Requesón y Flor
330 kcal
36.0g Proteína
20.0g Carbs
Tinga de Pavo Magro con Cebolla y Jitomate
Comida
Tinga de Pavo Magro con Cebolla y Jitomate
325 kcal
33.0g Proteína
20.0g Carbs
Pollo en Chiltomate de Jitomate Pelado y Remojado
Comida
Pollo en Chiltomate de Jitomate Pelado y Remojado
325 kcal
33.0g Proteína
19.0g Carbs
Pechuga de Pollo a la Plancha con Nopales
Comida
Pechuga de Pollo a la Plancha con Nopales
320 kcal
35.0g Proteína
10.0g Carbs
Pavo en Salsa Verde de Tomate Remojado
Comida
Pavo en Salsa Verde de Tomate Remojado
320 kcal
34.0g Proteína
18.0g Carbs
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