Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

694 recetas · Comidas

Bistec de Res con Nopales Asados al Comal
Comida
Bistec de Res con Nopales Asados al Comal
350 kcal
35.0g Proteína
18.0g Carbs
Bistec de Res al Mojo de Ajo con Limón
Comida
Bistec de Res al Mojo de Ajo con Limón
350 kcal
35.0g Proteína
15.0g Carbs
Pollo en Adobo Rápido de Chile Guajillo al Comal
Comida
Pollo en Adobo Rápido de Chile Guajillo al Comal
350 kcal
36.0g Proteína
22.0g Carbs
Pollo Salteado con Calabacitas y Elote Tierno
Comida
Pollo Salteado con Calabacitas y Elote Tierno
350 kcal
34.0g Proteína
26.0g Carbs
Fajitas de Pollo con Cebolla y Chile Poblano
Comida
Fajitas de Pollo con Cebolla y Chile Poblano
350 kcal
36.0g Proteína
22.0g Carbs
Tacos de Canasta Ligeros de Frijol y Papa
Comida
Tacos de Canasta Ligeros de Frijol y Papa
350 kcal
16.0g Proteína
48.0g Carbs
Carne de Res con Ejotes en Salsa de Guajillo
Comida
Carne de Res con Ejotes en Salsa de Guajillo
350 kcal
33.0g Proteína
25.0g Carbs
Pollo a la Diabla con Guajillo y Chipotles
Comida
Pollo a la Diabla con Guajillo y Chipotles
350 kcal
36.0g Proteína
21.0g Carbs
Caldo de Pollo Casero con Verduras y Arroz Integral
Comida
Caldo de Pollo Casero con Verduras y Arroz Integral
350 kcal
32.0g Proteína
34.0g Carbs
Estofado Mazatleco de Pulpo y Camarón
Comida
Estofado Mazatleco de Pulpo y Camarón
350 kcal
36.0g Proteína
19.0g Carbs
Enchiladas Potosinas en Guajillo al Comal
Comida
Enchiladas Potosinas en Guajillo al Comal
350 kcal
20.0g Proteína
42.0g Carbs
Guacamole Tradicional con Chicharrón
Comida
Guacamole Tradicional con Chicharrón
350 kcal
16.0g Proteína
5.0g Carbs
Pechuga al Comal Rellena de Panela
Comida
Pechuga al Comal Rellena de Panela
350 kcal
40.0g Proteína
5.0g Carbs
Mariscada Michoacana al Epazote
Comida
Mariscada Michoacana al Epazote
350 kcal
37.0g Proteína
21.0g Carbs
Sincronizadas de Maíz con Queso Panela
Comida
Sincronizadas de Maíz con Queso Panela
346 kcal
21.6g Proteína
33.4g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Doble Cocción
Comida
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Doble Cocción
345 kcal
33.0g Proteína
20.0g Carbs
Pechuga de Pollo en Salsa de Chipotle y Jitomate
Comida
Pechuga de Pollo en Salsa de Chipotle y Jitomate
345 kcal
35.0g Proteína
20.0g Carbs
Camarones al Ajillo con Chile Guajillo
Comida
Camarones al Ajillo con Chile Guajillo
345 kcal
34.0g Proteína
15.0g Carbs
Pollo en Chiltomate al Epazote estilo Peninsular
Comida
Pollo en Chiltomate al Epazote estilo Peninsular
345 kcal
36.0g Proteína
21.0g Carbs
Birria Tapatía de Chivo Magro
Comida
Birria Tapatía de Chivo Magro
342 kcal
38.9g Proteína
25.5g Carbs
Mole de Olla con Res Magra y Calabaza
Comida
Mole de Olla con Res Magra y Calabaza
340 kcal
30.0g Proteína
34.0g Carbs
Filete de Res Magra con Champiñones al Epazote
Comida
Filete de Res Magra con Champiñones al Epazote
340 kcal
35.0g Proteína
14.0g Carbs
Tacos de Pechuga de Pavo con Guacamole
Comida
Tacos de Pechuga de Pavo con Guacamole
340 kcal
33.0g Proteína
28.0g Carbs
Tacos Regiomontanos de Fajitas de Res
Comida
Tacos Regiomontanos de Fajitas de Res
340 kcal
32.0g Proteína
30.0g Carbs
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