Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

6 recetas · Desayunos

Bowl de Avena con Semillas de Chía, Almendras y Canela
Desayuno
Bowl de Avena con Semillas de Chía, Almendras y Canela
345 kcal
12.5g Proteína
42.0g Carbs
Omelette de Espinacas, Champiñones y Queso Panela
Desayuno
Omelette de Espinacas, Champiñones y Queso Panela
315 kcal
22.8g Proteína
5.2g Carbs
Huevos a la Mexicana con Frijoles Negros de la Olla
Desayuno
Huevos a la Mexicana con Frijoles Negros de la Olla
310 kcal
20.0g Proteína
30.0g Carbs
Chilaquiles Ligeros al Comal con Huevo
Desayuno
Chilaquiles Ligeros al Comal con Huevo
290 kcal
17.0g Proteína
34.0g Carbs
Sopes al Comal de Requesón
Desayuno
Sopes al Comal de Requesón
270 kcal
14.0g Proteína
38.0g Carbs
Claras de Huevo a la Mexicana con Nopales Asados
Desayuno
Claras de Huevo a la Mexicana con Nopales Asados
230 kcal
19.0g Proteína
16.0g Carbs