Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Cena

Bistec Magro de Res en Caldillo Claro con Zanahoria

240 kcal

33.0g Proteína

6.0g Carbs

Comida

Bistec Magro de Res con Pico de Gallo y Aguacate

240 kcal

33.0g Proteína

6.0g Carbs

Comida

Bistec Magro de Res al Pastor Ligero con Piña

240 kcal

33.0g Proteína

6.0g Carbs

Comida

Bistec Magro de Res al Chipotle Cremoso Light

240 kcal

33.0g Proteína

6.0g Carbs

Comida

Bistec Magro de Res al Ajillo Suave con Guacamole

240 kcal

33.0g Proteína

6.0g Carbs

Comida

Bistec Magro de Res a la Mexicana con Nopales

240 kcal

33.0g Proteína

6.0g Carbs

Comida

Salteado de Tofu Tierno con Calabacín Desmineralizado y Pimiento Rojo

240 kcal

11.5g Proteína

14.0g Carbs

Comida

Tacos de Maíz Nixtamalizado de Pollo al Vapor

240 kcal

18.0g Proteína

24.0g Carbs

Cena

Tostadas Horneadas sin Grasa de Salpicón de Pollo

240 kcal

28.0g Proteína

22.0g Carbs

Cena

Quesadillas al Comal con Queso Panela

240 kcal

14.0g Proteína

28.0g Carbs

Comida

Filete de Pescado Blanco al Limón con Nopales

240 kcal

29.0g Proteína

18.0g Carbs

Colacion

Licuado de Plátano, Avena y Miel

240 kcal

11.0g Proteína

40.0g Carbs

Comida

Tacos de Pescado en Hoja de Lechuga con Pico

240 kcal

28.0g Proteína

10.0g Carbs

Cena

Consomé Claro de Pechuga de Pollo con Chayote

240 kcal

26.0g Proteína

22.0g Carbs

Comida

Calabacitas Gratinadas con Queso Panela

240 kcal

14.0g Proteína

25.0g Carbs

Comida

Caldo de Piedra Oaxaqueño con Filete de Pescado

240 kcal

36.0g Proteína

12.0g Carbs

Comida

Mixiote de Nopales y Setas

240 kcal

14.0g Proteína

30.0g Carbs

Cena

Crema de Chayote con Pepitas de Calabaza

240 kcal

10.0g Proteína

28.0g Carbs

Comida

Tortitas de Calabacita y Requesón

240 kcal

15.0g Proteína

28.0g Carbs

Colacion

Puré de Papa Casero con Requesón y Oliva

236 kcal

9.9g Proteína

33.7g Carbs

Comida

Pechuga de Pollo Orgánica al Comal con Hierbas de Olor

233 kcal

28.4g Proteína

10.3g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo al Comal con Hierbas de Olor

233 kcal

28.4g Proteína

10.3g Carbs

Comida

Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Vapor con Verduras Primavera

233 kcal

28.4g Proteína

10.3g Carbs

Comida

Lomo de Cerdo en Tiras Magras a la Veracruzana Ligera

233 kcal

28.4g Proteína

10.3g Carbs