Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

945 recetas

Filete de Pescado con Ensalada de Col
Cena
Filete de Pescado con Ensalada de Col
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Zarandeado estilo Nayarit al Carbón
Comida
Pescado Zarandeado estilo Nayarit al Carbón
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado a la Parrilla con Col
Comida
Filete de Pescado a la Parrilla con Col
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Empapelado al Vapor con Verduras
Comida
Pescado Empapelado al Vapor con Verduras
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Picadillo Colimense de Pescado Blanco
Comida
Picadillo Colimense de Pescado Blanco
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Embarazado Vallarta a las Brasas
Comida
Pescado Embarazado Vallarta a las Brasas
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Blanco Michoacano a las Alcaparras
Comida
Pescado Blanco Michoacano a las Alcaparras
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Empapelado Tabasqueño en Hoja
Comida
Pescado Empapelado Tabasqueño en Hoja
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado Blanco Empapelado al Vapor
Comida
Filete de Pescado Blanco Empapelado al Vapor
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Tostaditas de Pescado Blanco
Comida
Tostaditas de Pescado Blanco
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado Blanco al Teriyaki
Comida
Filete de Pescado Blanco al Teriyaki
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado a la Talla Jalisco al Carbón
Comida
Pescado a la Talla Jalisco al Carbón
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Frijol Flor de Mayo de la Olla al Mojo de Ajo y Cilantro
Comida
Frijol Flor de Mayo de la Olla al Mojo de Ajo y Cilantro
217 kcal
12.0g Proteína
32.0g Carbs
Lomo de Cerdo Magro en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Lomo de Cerdo Magro en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Lomo de Cerdo Magro en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro en Caldillo de Chiltomate
Cena
Lomo de Cerdo Magro en Caldillo de Chiltomate
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Lomo de Cerdo Magro en Adobo de Chile Ancho y Naranja
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro con Nopales y Xoconostle
Comida
Lomo de Cerdo Magro con Nopales y Xoconostle
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Epazote con Calabacitas Criollas
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Acuyo y Naranja Agria
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Frijoles Negros de la Olla en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Frijoles Negros de la Olla en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
215 kcal
11.7g Proteína
31.5g Carbs
Frijoles Negros de la Olla al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Frijoles Negros de la Olla al Epazote con Calabacitas Criollas
215 kcal
11.7g Proteína
31.5g Carbs
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