Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

555 recetas · Comidas

Filete de Salmón al Ajillo Suave con Guacamole
Comida
Filete de Salmón al Ajillo Suave con Guacamole
300 kcal
29.0g Proteína
6.0g Carbs
Filete de Salmón a la Mexicana con Nopales
Comida
Filete de Salmón a la Mexicana con Nopales
300 kcal
29.0g Proteína
6.0g Carbs
Tacos de Guisado de Lentejas con Cilantro
Comida
Tacos de Guisado de Lentejas con Cilantro
300 kcal
16.0g Proteína
48.0g Carbs
Calabacitas Criollas Salteadas con Pechuga de Pollo
Comida
Calabacitas Criollas Salteadas con Pechuga de Pollo
300 kcal
34.0g Proteína
18.0g Carbs
Flautas Horneadas sin Sal Rellenas de Pollo
Comida
Flautas Horneadas sin Sal Rellenas de Pollo
300 kcal
25.0g Proteína
33.0g Carbs
Filete de Pescado a la Plancha al Limón
Comida
Filete de Pescado a la Plancha al Limón
300 kcal
34.0g Proteína
12.0g Carbs
Sopa Tlaxcalteca de Huitlacoche
Comida
Sopa Tlaxcalteca de Huitlacoche
300 kcal
17.0g Proteína
36.0g Carbs
Tacos de Guisado de Lentejas de la Olla con Nopales
Comida
Tacos de Guisado de Lentejas de la Olla con Nopales
300 kcal
16.0g Proteína
48.0g Carbs
Filete de Pescado al Vapor con Ejotes Remojados
Comida
Filete de Pescado al Vapor con Ejotes Remojados
295 kcal
33.0g Proteína
13.0g Carbs
Pescado a la Talla estilo Guerrero al Carbón con Adobo de Guajillo
Comida
Pescado a la Talla estilo Guerrero al Carbón con Adobo de Guajillo
295 kcal
38.5g Proteína
9.5g Carbs
Filete de Pescado Blanco al Jengibre y Limón
Comida
Filete de Pescado Blanco al Jengibre y Limón
290 kcal
30.0g Proteína
24.0g Carbs
Filete de Pescado Blanco al Limón con Ejotes
Comida
Filete de Pescado Blanco al Limón con Ejotes
290 kcal
31.0g Proteína
11.0g Carbs
Tacos Suaves de Requesón a la Mexicana
Comida
Tacos Suaves de Requesón a la Mexicana
290 kcal
17.0g Proteína
36.0g Carbs
Pescado Empapelado Suave con Chayote
Comida
Pescado Empapelado Suave con Chayote
290 kcal
33.0g Proteína
14.0g Carbs
Pescado a la Tapa Dulce de Piloncillo y Guajillo estilo Sinaloense
Comida
Pescado a la Tapa Dulce de Piloncillo y Guajillo estilo Sinaloense
290 kcal
36.5g Proteína
11.0g Carbs
Guacamole Tradicional con Totopos de Maíz
Comida
Guacamole Tradicional con Totopos de Maíz
290 kcal
6.0g Proteína
24.0g Carbs
Caldo de Pollo Casero con Ajo, Jengibre y Cilantro
Comida
Caldo de Pollo Casero con Ajo, Jengibre y Cilantro
290 kcal
28.0g Proteína
25.0g Carbs
Fajitas Ligeras de Pechuga de Pollo con Nopales
Comida
Fajitas Ligeras de Pechuga de Pollo con Nopales
290 kcal
35.0g Proteína
16.0g Carbs
Filete de Pescado Empapelado con Chayote y Epazote
Comida
Filete de Pescado Empapelado con Chayote y Epazote
290 kcal
33.0g Proteína
13.0g Carbs
Filete de Pescado a la Plancha con Nopales y Pico
Comida
Filete de Pescado a la Plancha con Nopales y Pico
290 kcal
33.0g Proteína
14.0g Carbs
Chuchitos de Maíz con Pechuga de Pollo y Calabacita
Comida
Chuchitos de Maíz con Pechuga de Pollo y Calabacita
290 kcal
22.0g Proteína
35.0g Carbs
Frijoles de la Olla Refritos con Cotija
Comida
Frijoles de la Olla Refritos con Cotija
290 kcal
16.0g Proteína
42.0g Carbs
Caldo de Pescado Blanco con Limón y Cilantro
Comida
Caldo de Pescado Blanco con Limón y Cilantro
290 kcal
31.0g Proteína
22.0g Carbs
Caldo de Verduras Exprés con Pechuga de Pollo
Comida
Caldo de Verduras Exprés con Pechuga de Pollo
290 kcal
28.0g Proteína
25.0g Carbs
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