Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

144 recetas · Comidas

Pastel de Choclo Tradicional Chileno
Comida
Pastel de Choclo Tradicional Chileno
485 kcal
32.5g Proteína
48.0g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Adobo de Guajillo
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Adobo de Guajillo
470 kcal
46.0g Proteína
36.0g Carbs
Pollo en Mucbilpollo Horneado en Hoja de Plátano
Comida
Pollo en Mucbilpollo Horneado en Hoja de Plátano
450 kcal
37.0g Proteína
46.0g Carbs
Tacos de Pollo al Pastor con Piña
Comida
Tacos de Pollo al Pastor con Piña
450 kcal
42.0g Proteína
42.0g Carbs
Ajiaco Santafereño Colombiano con Pollo, Papas y Guascas
Comida
Ajiaco Santafereño Colombiano con Pollo, Papas y Guascas
445 kcal
34.0g Proteína
52.0g Carbs
Pechuga de Pavo a la Plancha con Arroz
Comida
Pechuga de Pavo a la Plancha con Arroz
440 kcal
46.0g Proteína
36.0g Carbs
Pechuga de Pavo a la Plancha con Nopales
Comida
Pechuga de Pavo a la Plancha con Nopales
420 kcal
46.0g Proteína
20.0g Carbs
Mole Poblano Tradicional con Pechuga de Pollo
Comida
Mole Poblano Tradicional con Pechuga de Pollo
420 kcal
38.0g Proteína
24.0g Carbs
Fajitas de Res Magra con Queso Oaxaca y Pimiento
Comida
Fajitas de Res Magra con Queso Oaxaca y Pimiento
410 kcal
38.0g Proteína
8.0g Carbs
Alambre de Filete de Res con Nopales Asados y Queso Oaxaca
Comida
Alambre de Filete de Res con Nopales Asados y Queso Oaxaca
410 kcal
41.0g Proteína
11.2g Carbs
Enchiladas Queretanas con Papas, Zanahorias y Queso Ranchero
Comida
Enchiladas Queretanas con Papas, Zanahorias y Queso Ranchero
395 kcal
16.5g Proteína
56.0g Carbs
Bowl Mediterráneo de Quinoa con Garbanzo, Feta y Olivas
Comida
Bowl Mediterráneo de Quinoa con Garbanzo, Feta y Olivas
395 kcal
16.8g Proteína
48.0g Carbs
Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas
Comida
Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas
390 kcal
35.0g Proteína
7.0g Carbs
Panuchos Yucatecos con Cochinita Deshebrada y Cebolla Morada Curtida
Comida
Panuchos Yucatecos con Cochinita Deshebrada y Cebolla Morada Curtida
390 kcal
26.5g Proteína
44.0g Carbs
Corundas Michoacanas Rellenas de Queso Cotija con Salsa de Chile Perón y Crema
Comida
Corundas Michoacanas Rellenas de Queso Cotija con Salsa de Chile Perón y Crema
385 kcal
14.2g Proteína
54.0g Carbs
Tamal Oaxaqueño de Pollo en Mole Negro en Hoja de Plátano
Comida
Tamal Oaxaqueño de Pollo en Mole Negro en Hoja de Plátano
385 kcal
24.5g Proteína
42.0g Carbs
Tacos de Guisado de Lentejas con Pico de Gallo en Tortilla de Maíz
Comida
Tacos de Guisado de Lentejas con Pico de Gallo en Tortilla de Maíz
380 kcal
16.2g Proteína
66.0g Carbs
Chimichangas de Pollo Deshebrado al Horno estilo Sonora con Guacamole
Comida
Chimichangas de Pollo Deshebrado al Horno estilo Sonora con Guacamole
380 kcal
32.5g Proteína
36.0g Carbs
Enchiladas Mineras estilo Guanajuato con Queso Ranchero
Comida
Enchiladas Mineras estilo Guanajuato con Queso Ranchero
380 kcal
16.5g Proteína
52.0g Carbs
Chicharronada en Salsa Verde de Tomate
Comida
Chicharronada en Salsa Verde de Tomate
380 kcal
28.0g Proteína
4.0g Carbs
Chiles Anchos Rellenos de Picadillo de Pavo con Almendras y Pasas estilo San Luis
Comida
Chiles Anchos Rellenos de Picadillo de Pavo con Almendras y Pasas estilo San Luis
375 kcal
31.5g Proteína
34.0g Carbs
Lomo de Cerdo al Horno con Romero, Manzana y Verduras
Comida
Lomo de Cerdo al Horno con Romero, Manzana y Verduras
375 kcal
38.5g Proteína
26.5g Carbs
Sopa Tarasca Tradicional de Frijol Bayo con Tiras de Tortilla y Queso Cotija
Comida
Sopa Tarasca Tradicional de Frijol Bayo con Tiras de Tortilla y Queso Cotija
365 kcal
16.2g Proteína
52.0g Carbs
Tacos de Canasta de Chicharrón Prensado
Comida
Tacos de Canasta de Chicharrón Prensado
365 kcal
22.0g Proteína
38.0g Carbs
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