Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

264 recetas · Comidas

Pollo en Mucbilpollo Horneado en Hoja de Plátano
Comida
Pollo en Mucbilpollo Horneado en Hoja de Plátano
450 kcal
37.0g Proteína
46.0g Carbs
Tacos de Pollo al Pastor con Piña
Comida
Tacos de Pollo al Pastor con Piña
450 kcal
42.0g Proteína
42.0g Carbs
Enchiladas Huastecas con Cecina Magra y Queso Fresco
Comida
Enchiladas Huastecas con Cecina Magra y Queso Fresco
435 kcal
34.0g Proteína
45.0g Carbs
Pollo en Mole Verde de Pepita y Chiles Poblano estilo Oaxaqueño
Comida
Pollo en Mole Verde de Pepita y Chiles Poblano estilo Oaxaqueño
425 kcal
39.5g Proteína
18.0g Carbs
Cabrito Asado estilo Regiomontano con Frijoles Charros Ligeros y Pico de Gallo
Comida
Cabrito Asado estilo Regiomontano con Frijoles Charros Ligeros y Pico de Gallo
425 kcal
42.0g Proteína
24.0g Carbs
Pan de Cazón Campechano con Frijol Negro y Chiltomate
Comida
Pan de Cazón Campechano con Frijol Negro y Chiltomate
420 kcal
36.0g Proteína
44.0g Carbs
Pechuga de Pavo a la Plancha con Nopales
Comida
Pechuga de Pavo a la Plancha con Nopales
420 kcal
46.0g Proteína
20.0g Carbs
Tlayuda Oaxaqueña con Asiento de Aguacate, Tasajo Magro y Quesillo
Comida
Tlayuda Oaxaqueña con Asiento de Aguacate, Tasajo Magro y Quesillo
420 kcal
31.0g Proteína
44.0g Carbs
Pechuga de Pavo al Sésamo y Jengibre
Comida
Pechuga de Pavo al Sésamo y Jengibre
420 kcal
44.0g Proteína
30.0g Carbs
Pollo en Pipián Verde con Semillas de Calabaza y Epazote estilo Morelos
Comida
Pollo en Pipián Verde con Semillas de Calabaza y Epazote estilo Morelos
415 kcal
38.0g Proteína
16.0g Carbs
Tamal de Cazuela de Cerdo Magro con Mole Rojo estilo Veracruzano
Comida
Tamal de Cazuela de Cerdo Magro con Mole Rojo estilo Veracruzano
410 kcal
31.0g Proteína
42.0g Carbs
Fajitas de Res Magra con Queso Oaxaca y Pimiento
Comida
Fajitas de Res Magra con Queso Oaxaca y Pimiento
410 kcal
38.0g Proteína
8.0g Carbs
Pechuga de Pollo con Nopales
Comida
Pechuga de Pollo con Nopales
410 kcal
42.0g Proteína
28.0g Carbs
Alambre de Filete de Res con Nopales Asados y Queso Oaxaca
Comida
Alambre de Filete de Res con Nopales Asados y Queso Oaxaca
410 kcal
41.0g Proteína
11.2g Carbs
Enchiladas Queretanas con Papas, Zanahorias y Queso Ranchero
Comida
Enchiladas Queretanas con Papas, Zanahorias y Queso Ranchero
395 kcal
16.5g Proteína
56.0g Carbs
Bowl Mediterráneo de Quinoa con Garbanzo, Feta y Olivas
Comida
Bowl Mediterráneo de Quinoa con Garbanzo, Feta y Olivas
395 kcal
16.8g Proteína
48.0g Carbs
Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas
Comida
Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas
390 kcal
35.0g Proteína
7.0g Carbs
Panuchos Yucatecos con Cochinita Deshebrada y Cebolla Morada Curtida
Comida
Panuchos Yucatecos con Cochinita Deshebrada y Cebolla Morada Curtida
390 kcal
26.5g Proteína
44.0g Carbs
Fajitas de Arrachera con Nopales Asados
Comida
Fajitas de Arrachera con Nopales Asados
390 kcal
42.0g Proteína
6.0g Carbs
Brochetas de Pechuga de Pavo
Comida
Brochetas de Pechuga de Pavo
390 kcal
42.0g Proteína
28.0g Carbs
Tikin Xic de Pechuga de Pollo al Achiote
Comida
Tikin Xic de Pechuga de Pollo al Achiote
385 kcal
39.0g Proteína
23.0g Carbs
Pozole Rojo de Cerdo Magro estilo Jalisco con Rábanos y Lechuga
Comida
Pozole Rojo de Cerdo Magro estilo Jalisco con Rábanos y Lechuga
385 kcal
35.0g Proteína
38.0g Carbs
Corundas Michoacanas Rellenas de Queso Cotija con Salsa de Chile Perón y Crema
Comida
Corundas Michoacanas Rellenas de Queso Cotija con Salsa de Chile Perón y Crema
385 kcal
14.2g Proteína
54.0g Carbs
Chile en Nogada Tradicional Poblano
Comida
Chile en Nogada Tradicional Poblano
385 kcal
26.0g Proteína
29.0g Carbs
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