Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

658 recetas · Comidas

Filete de Trucha al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Filete de Trucha al Comal con Hierbas de Olor
215 kcal
27.8g Proteína
8.6g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
213 kcal
29.7g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Mole de Olla Claro
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Mole de Olla Claro
213 kcal
29.7g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
213 kcal
29.7g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Tomillo y Limón Real
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Tomillo y Limón Real
213 kcal
29.7g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Mojo de Ajo y Cilantro
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Mojo de Ajo y Cilantro
213 kcal
29.7g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica en Adobo de Chile Ancho y Naranja
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica con Nopales y Xoconostle
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica con Nopales y Xoconostle
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica al Epazote con Calabacitas Criollas
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica al Acuyo y Naranja Agria
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Alubias Blancas en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Alubias Blancas en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
210 kcal
12.2g Proteína
30.5g Carbs
Alubias Blancas al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Alubias Blancas al Epazote con Calabacitas Criollas
210 kcal
12.2g Proteína
30.5g Carbs
Taquitos Poblanos de Pollo con Flor
Comida
Taquitos Poblanos de Pollo con Flor
210 kcal
18.0g Proteína
24.0g Carbs
Molletitos en Pan de Molde con Frijol
Comida
Molletitos en Pan de Molde con Frijol
210 kcal
12.0g Proteína
28.0g Carbs
Huevito Revuelto Esponjoso con Panela y Jitomate
Comida
Huevito Revuelto Esponjoso con Panela y Jitomate
210 kcal
15.0g Proteína
12.0g Carbs
Calabacitas al Vapor con Requesón y Oliva
Comida
Calabacitas al Vapor con Requesón y Oliva
210 kcal
12.0g Proteína
22.0g Carbs
Chayotes Salteados con Epazote y Requesón Bajo Ig
Comida
Chayotes Salteados con Epazote y Requesón Bajo Ig
210 kcal
13.0g Proteína
22.0g Carbs
Nopales Asados al Comal con Queso Panela
Comida
Nopales Asados al Comal con Queso Panela
210 kcal
14.0g Proteína
20.0g Carbs
Calabacitas Criollas Salteadas con Requesón
Comida
Calabacitas Criollas Salteadas con Requesón
210 kcal
11.0g Proteína
26.0g Carbs
Ejotes Tiernos con Ajo y Aceite de Sésamo
Comida
Ejotes Tiernos con Ajo y Aceite de Sésamo
210 kcal
6.0g Proteína
26.0g Carbs
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