Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

350 recetas

Filete de Mero en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
Comida
Filete de Mero en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Mero al Vapor con Verduras Primavera
Comida
Filete de Mero al Vapor con Verduras Primavera
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Mero al Tomillo y Limón Real
Comida
Filete de Mero al Tomillo y Limón Real
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Huachinango en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Filete de Huachinango en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Huachinango en Caldillo de Chiltomate
Cena
Filete de Huachinango en Caldillo de Chiltomate
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Huachinango en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Filete de Huachinango en Adobo de Chile Ancho y Naranja
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Huachinango con Nopales y Xoconostle
Comida
Filete de Huachinango con Nopales y Xoconostle
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Huachinango al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Filete de Huachinango al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Huachinango al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Filete de Huachinango al Comal con Hierbas de Olor
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Huachinango al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Filete de Huachinango al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Huachinango al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Filete de Huachinango al Acuyo y Naranja Agria
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Corvina en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
Comida
Filete de Corvina en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Corvina en Mole de Olla Claro
Comida
Filete de Corvina en Mole de Olla Claro
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Corvina en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
Comida
Filete de Corvina en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Corvina al Vapor con Verduras Primavera
Comida
Filete de Corvina al Vapor con Verduras Primavera
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Corvina al Tomillo y Limón Real
Comida
Filete de Corvina al Tomillo y Limón Real
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Chiles Jalapeños Rellenos de Atún y Verduras al Horno estilo Veracruzano
Comida
Chiles Jalapeños Rellenos de Atún y Verduras al Horno estilo Veracruzano
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Zarandeado estilo Nayarit al Carbón
Comida
Pescado Zarandeado estilo Nayarit al Carbón
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Tostaditas de Pescado Blanco
Comida
Tostaditas de Pescado Blanco
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Ceviche de Pescado Blanco
Cena
Ceviche de Pescado Blanco
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado Blanco al Teriyaki
Comida
Filete de Pescado Blanco al Teriyaki
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Frijol Flor de Mayo de la Olla al Mojo de Ajo y Cilantro
Comida
Frijol Flor de Mayo de la Olla al Mojo de Ajo y Cilantro
217 kcal
12.0g Proteína
32.0g Carbs
Lomo de Cerdo Magro en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Lomo de Cerdo Magro en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Lomo de Cerdo Magro en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
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