Recetario Saludable

+350 recetas con información nutricional completa

🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

350 recetas

Alubias Blancas en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Alubias Blancas en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
210 kcal
12.2g Proteína
30.5g Carbs
Alubias Blancas al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Alubias Blancas al Epazote con Calabacitas Criollas
210 kcal
12.2g Proteína
30.5g Carbs
Sopes al Comal de Nopal Asado con Frijol
Desayuno
Sopes al Comal de Nopal Asado con Frijol
210 kcal
12.0g Proteína
18.0g Carbs
Chayotes Salteados con Epazote y Requesón Bajo Ig
Comida
Chayotes Salteados con Epazote y Requesón Bajo Ig
210 kcal
13.0g Proteína
22.0g Carbs
Ejotes Tiernos con Ajo y Aceite de Sésamo
Comida
Ejotes Tiernos con Ajo y Aceite de Sésamo
210 kcal
6.0g Proteína
26.0g Carbs
Filete de Pescado Blanco al Jengibre
Comida
Filete de Pescado Blanco al Jengibre
210 kcal
17.0g Proteína
16.0g Carbs
Sopa Seca de Arroz Blanco con Calabacita Remojada
Comida
Sopa Seca de Arroz Blanco con Calabacita Remojada
210 kcal
5.0g Proteína
36.0g Carbs
Pechuga de Pavo a la Mexicana con Nopales
Comida
Pechuga de Pavo a la Mexicana con Nopales
205 kcal
32.0g Proteína
6.0g Carbs
Medallón de Atún en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Medallón de Atún en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Medallón de Atún en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún en Caldillo de Chiltomate
Cena
Medallón de Atún en Caldillo de Chiltomate
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Medallón de Atún en Adobo de Chile Ancho y Naranja
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún con Nopales y Xoconostle
Comida
Medallón de Atún con Nopales y Xoconostle
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Medallón de Atún al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Medallón de Atún al Epazote con Calabacitas Criollas
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Medallón de Atún al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Medallón de Atún al Acuyo y Naranja Agria
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Carne Molida de Pavo en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Carne Molida de Pavo en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
205 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Carne Molida de Pavo en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Carne Molida de Pavo en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
205 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Carne Molida de Pavo en Caldillo de Chiltomate
Cena
Carne Molida de Pavo en Caldillo de Chiltomate
205 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Carne Molida de Pavo en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Carne Molida de Pavo en Adobo de Chile Ancho y Naranja
205 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Carne Molida de Pavo con Nopales y Xoconostle
Comida
Carne Molida de Pavo con Nopales y Xoconostle
205 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Carne Molida de Pavo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Carne Molida de Pavo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
205 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Carne Molida de Pavo al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Carne Molida de Pavo al Epazote con Calabacitas Criollas
205 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
« 10 11 12 13 14 »