Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Comida

Filete de Robalo al Epazote con Calabacitas Criollas

170 kcal

27.2g Proteína

4.5g Carbs

Cena

Ensalada Fría de Nopales con Queso Panela

170 kcal

9.0g Proteína

18.0g Carbs

Comida

Requesón Magro en Guisado de Ejotes con Ajo

165 kcal

14.8g Proteína

9.0g Carbs

Cena

Requesón Magro con Ensalada de Nopales y Limón

165 kcal

14.8g Proteína

9.0g Carbs

Comida

Atún en Agua en Guisado de Ejotes con Ajo

165 kcal

25.8g Proteína

5.5g Carbs

Cena

Atún en Agua con Ensalada de Nopales y Limón

165 kcal

25.8g Proteína

5.5g Carbs

Comida

Chayotes Salteados con Ajo y Jengibre

160 kcal

3.0g Proteína

28.0g Carbs

Desayuno

Omelette de Claras con Champiñones y Espinaca

145 kcal

21.0g Proteína

6.2g Carbs

Comida

Pepino en Rodajas con Queso Cottage Light

135 kcal

14.0g Proteína

12.0g Carbs

Colacion

Palitos de Zanahoria y Apio con Hummus Casero

120 kcal

5.0g Proteína

14.0g Carbs

Desayuno

Claras de Huevo en Guisado de Ejotes con Ajo

120 kcal

15.8g Proteína

6.3g Carbs

Desayuno

Claras de Huevo con Ensalada de Nopales y Limón

120 kcal

15.8g Proteína

6.3g Carbs

Colacion

Tiras de Pimiento Morrón con Dip de Requesón al Cilantro

78 kcal

6.8g Proteína

8.2g Carbs

Colacion

Gelatina de Agua de Jamaica sin Azúcar

35 kcal

6.5g Proteína

2.0g Carbs