Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

980 recetas

Tamales Coahuilenses de Pollo en Colorado
Comida
Tamales Coahuilenses de Pollo en Colorado
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Chiles Rellenos Nuevo León de Picadillo
Comida
Chiles Rellenos Nuevo León de Picadillo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Caldillo Sonora de Res con Chile Anaheim
Cena
Caldillo Sonora de Res con Chile Anaheim
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Asado Tamaulipeco de Lomo de Cerdo
Comida
Asado Tamaulipeco de Lomo de Cerdo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Salteado de Pollo
Comida
Salteado de Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Chichilo Negro Oaxaqueño de Res
Comida
Chichilo Negro Oaxaqueño de Res
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Tostaditas Horneadas de Salpicón de Pollo
Cena
Tostaditas Horneadas de Salpicón de Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Tostaditas Horneadas sin Sal con Pollo
Comida
Tostaditas Horneadas sin Sal con Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pavo Deshebrada en Caldillo
Cena
Pechuga de Pavo Deshebrada en Caldillo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Tostaditas Horneadas con Salpicón de Pavo
Cena
Tostaditas Horneadas con Salpicón de Pavo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pozole Blanco Colima de Pollo
Comida
Pozole Blanco Colima de Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Filete de Salmón en Salsa Verde de Tomatillo
Comida
Filete de Salmón en Salsa Verde de Tomatillo
232 kcal
28.6g Proteína
10.9g Carbs
Filete de Pescado Blanco en Salsa Verde de Tomatillo
Comida
Filete de Pescado Blanco en Salsa Verde de Tomatillo
232 kcal
28.6g Proteína
10.9g Carbs
Pescado Blanco en Salsa Verde con Calabacita
Comida
Pescado Blanco en Salsa Verde con Calabacita
232 kcal
28.6g Proteína
10.9g Carbs
Smoothie Proteico de Fresa, Avena y Yogur
Colacion
Smoothie Proteico de Fresa, Avena y Yogur
230 kcal
15.5g Proteína
36.0g Carbs
Tostadas Horneadas sin Sal de Salpicón de Pavo
Cena
Tostadas Horneadas sin Sal de Salpicón de Pavo
230 kcal
18.0g Proteína
24.0g Carbs
Filete de Pescado Blanco al Limón con Calabacita
Comida
Filete de Pescado Blanco al Limón con Calabacita
230 kcal
19.0g Proteína
18.0g Carbs
Tostaditas Horneadas con Pollo y Chayote Remojado
Comida
Tostaditas Horneadas con Pollo y Chayote Remojado
230 kcal
18.0g Proteína
24.0g Carbs
Tostaditas con Pechuga de Pavo
Comida
Tostaditas con Pechuga de Pavo
230 kcal
18.0g Proteína
24.0g Carbs
Consomé de Pollo Deshebrado con Cilantro
Cena
Consomé de Pollo Deshebrado con Cilantro
230 kcal
27.0g Proteína
20.0g Carbs
Tostadas Horneadas de Ceviche de Pescado
Cena
Tostadas Horneadas de Ceviche de Pescado
230 kcal
25.0g Proteína
20.0g Carbs
Picadillito de Res Magra con Chayote
Comida
Picadillito de Res Magra con Chayote
230 kcal
20.0g Proteína
18.0g Carbs
Albondiguitas de Pollo en Consomé
Cena
Albondiguitas de Pollo en Consomé
230 kcal
21.0g Proteína
18.0g Carbs
Claras de Huevo a la Mexicana con Nopales Asados
Desayuno
Claras de Huevo a la Mexicana con Nopales Asados
230 kcal
19.0g Proteína
16.0g Carbs
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