Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Comida

Pechuga de Pavo en Adobo de Chile Ancho y Naranja

195 kcal

31.2g Proteína

4.5g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo con Nopales y Xoconostle

195 kcal

31.2g Proteína

4.5g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza

195 kcal

31.2g Proteína

4.5g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo al Epazote con Calabacitas Criollas

195 kcal

31.2g Proteína

4.5g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo

195 kcal

31.2g Proteína

4.5g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo al Acuyo y Naranja Agria

195 kcal

31.2g Proteína

4.5g Carbs

Comida

Nopales Asados con Limón y Sal de Gusano

195 kcal

11.9g Proteína

29.1g Carbs

Desayuno

Huevos Revueltos a la Mexicana con Nopales

195 kcal

14.2g Proteína

8.5g Carbs

Colacion

Batido Verde Ligero de Nopal, Piña y Apio

195 kcal

11.9g Proteína

29.1g Carbs

Comida

Bastones de Nopal con Queso Cottage y Orégano

195 kcal

11.9g Proteína

29.1g Carbs

Comida

Tlacoyos Suaves de Maíz Blanco con Requesón

195 kcal

11.9g Proteína

29.1g Carbs

Comida

Empanadas Suaves de Maíz al Vapor con Panela

195 kcal

11.9g Proteína

29.1g Carbs

Cena

Quesadillas Suaves de Maíz con Panela y Aguacate

195 kcal

11.9g Proteína

29.1g Carbs

Cena

Sopa de Milpa Tradicional con Flor de Calabaza, Nopales y Granos de Elote

195 kcal

8.5g Proteína

34.0g Carbs

Comida

Empanadas de Maíz Blanco Rellenas de Requesón

195 kcal

11.9g Proteína

29.1g Carbs

Cena

Ensalada de Jícama y Nopalitos con Limón y Chile

195 kcal

11.9g Proteína

29.1g Carbs

Comida

Empanadas de Maíz Horneadas Rellenas de Queso

195 kcal

11.9g Proteína

29.1g Carbs

Comida

Tlacoyos de Maíz Azul al Comal Rellenos de Haba

195 kcal

11.9g Proteína

29.1g Carbs

Cena

Quesadillas al Comal de Maíz con Flor de Calabaza

195 kcal

11.9g Proteína

29.1g Carbs

Cena

Ceviche de Champiñones y Mango al Limón

195 kcal

6.8g Proteína

28.0g Carbs

Comida

Queso Panela Light en Tacos de Maíz con Cilantro

190 kcal

15.8g Proteína

7.5g Carbs

Comida

Queso Panela Light en Guisado de Ejotes con Ajo

190 kcal

15.8g Proteína

7.5g Carbs

Colacion

Queso Panela Light con Puré de Camote al Horno

190 kcal

15.8g Proteína

7.5g Carbs

Cena

Queso Panela Light con Ensalada de Nopales y Limón

190 kcal

15.8g Proteína

7.5g Carbs