Recetario Saludable

+63 recetas con información nutricional completa

🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

63 recetas · Desayunos

Tacos de Guisado Ligeros de Chayote con Huevo
Desayuno
Tacos de Guisado Ligeros de Chayote con Huevo
300 kcal
17.0g Proteína
34.0g Carbs
Ejotes Guisados con Huevo en Tortilla de Maíz
Desayuno
Ejotes Guisados con Huevo en Tortilla de Maíz
300 kcal
17.0g Proteína
34.0g Carbs
Huevos con Nopales y Chipotle al Comal
Desayuno
Huevos con Nopales y Chipotle al Comal
295 kcal
19.0g Proteína
19.0g Carbs
Huevos Rancheros con Salsa de Guajillo
Desayuno
Huevos Rancheros con Salsa de Guajillo
290 kcal
16.0g Proteína
30.0g Carbs
Enfrijoladas de Queso Panela con Cilantro
Desayuno
Enfrijoladas de Queso Panela con Cilantro
290 kcal
16.0g Proteína
38.0g Carbs
Huevos Revueltos Esponjosos con Requesón
Desayuno
Huevos Revueltos Esponjosos con Requesón
290 kcal
21.0g Proteína
16.0g Carbs
Gorditas de Maíz Azul al Comal con Requesón
Desayuno
Gorditas de Maíz Azul al Comal con Requesón
290 kcal
15.0g Proteína
36.0g Carbs
Chilaquiles Ligeros al Comal con Claras en Salsa Verde
Desayuno
Chilaquiles Ligeros al Comal con Claras en Salsa Verde
290 kcal
18.0g Proteína
36.0g Carbs
Tacos de Claras de Huevo a la Mexicana
Desayuno
Tacos de Claras de Huevo a la Mexicana
290 kcal
19.0g Proteína
34.0g Carbs
Huevos Ahogados en Caldillo de Jitomate al Epazote
Desayuno
Huevos Ahogados en Caldillo de Jitomate al Epazote
290 kcal
18.0g Proteína
24.0g Carbs
Huevos Revueltos con Nopales y Salsa Martajada
Desayuno
Huevos Revueltos con Nopales y Salsa Martajada
290 kcal
19.0g Proteína
18.0g Carbs
Huevos a la Mexicana con Nopales Asados al Comal
Desayuno
Huevos a la Mexicana con Nopales Asados al Comal
290 kcal
20.0g Proteína
18.0g Carbs
Sopa de Nopalitos Michoacán con Huevo
Desayuno
Sopa de Nopalitos Michoacán con Huevo
290 kcal
22.0g Proteína
22.0g Carbs
Molletes de Frijol con Pico de Gallo y Panela
Desayuno
Molletes de Frijol con Pico de Gallo y Panela
280 kcal
14.0g Proteína
40.0g Carbs
Huevos Revueltos con Nopales y Linaza Molida
Desayuno
Huevos Revueltos con Nopales y Linaza Molida
280 kcal
19.0g Proteína
16.0g Carbs
Molletes de Pan Blanco con Frijol Remojado y Panela
Desayuno
Molletes de Pan Blanco con Frijol Remojado y Panela
280 kcal
16.0g Proteína
38.0g Carbs
Huevos con Ejotes Salteados al Limón
Desayuno
Huevos con Ejotes Salteados al Limón
280 kcal
18.0g Proteína
20.0g Carbs
Nopales Navegantes en Caldillo con Huevo
Desayuno
Nopales Navegantes en Caldillo con Huevo
280 kcal
20.0g Proteína
22.0g Carbs
Ejotes Salteados con Huevo y Cotija
Desayuno
Ejotes Salteados con Huevo y Cotija
280 kcal
18.0g Proteína
6.0g Carbs
Tacos de Claras con Chayote y Salsa de Tomate
Desayuno
Tacos de Claras con Chayote y Salsa de Tomate
270 kcal
18.0g Proteína
32.0g Carbs
Nopales con Huevo y Salsa de Tomate Verde
Desayuno
Nopales con Huevo y Salsa de Tomate Verde
270 kcal
18.0g Proteína
18.0g Carbs
Ejotes con Huevo a la Mexicana en Salsa Verde
Desayuno
Ejotes con Huevo a la Mexicana en Salsa Verde
270 kcal
19.0g Proteína
20.0g Carbs
Sopes al Comal de Frijol Negro
Desayuno
Sopes al Comal de Frijol Negro
260 kcal
10.0g Proteína
42.0g Carbs
Caldillo de Machaca Baja California
Desayuno
Caldillo de Machaca Baja California
260 kcal
28.8g Proteína
8.6g Carbs
« 1 2 3 »